本文原始標(biāo)題是：3種零食被點(diǎn)名 ， 兒科醫(yī)生：再寵也別給孩子吃 ， 易傷脾胃還不長個(gè)

現(xiàn)在生活條件好了 ， 家長對孩子又寵溺 ， 但凡家里有小孩的 ， 總是隨處能看見餅干、果凍等零食 ， 尤其是老一輩帶娃時(shí) ， 覺得買來的就是好的 ， 經(jīng)常給孩子買零食吃 ， 但是卻好心辦壞事 ， 經(jīng)常影響孩子吃正餐的食欲不說 ， 零食中的糖分、油脂都會給脾胃帶來傷害 ， 不知不覺讓孩子變得脾胃虛弱 ， 體質(zhì)差、愛生病 。

藍(lán)象寶貝育兒■3種零食被點(diǎn)名 ， 兒科醫(yī)生：再寵也別給孩子吃 ， 易傷脾胃還不長個(gè)//

前段時(shí)間就有一位寶媽跟我訴苦 ， 說她們一家三口跟公公婆婆住在一起 ， 小時(shí)候帶娃都是她親力親為的 ， 但是現(xiàn)在孩子上幼兒園了 ， 她就回去上班 ， 白天讓婆婆給接送、帶娃 ， 但是婆婆總是給孩子買亂七八糟的零食 ， 薯片、蜜餞、可樂甚至辣條 ， 一開始她發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常上火 ， 就禁止孩子吃零食了 ， 但是婆婆還在偷偷的喂 。

藍(lán)象寶貝育兒■3種零食被點(diǎn)名 ， 兒科醫(yī)生：再寵也別給孩子吃 ， 易傷脾胃還不長個(gè)//

這位寶媽說 ， 家里的角落里 ， 總是能翻出這對祖孫倆“藏起來”的零食 ， 更別提不在她跟前時(shí)偷偷吃的了 ， 說了多少遍婆婆都不聽 ， 直到前段時(shí)間 ， 孩子感冒了 ， 而且來勢洶洶 ， 嘴巴里上火起潰瘍 ， 還嘔吐吃不下飯 ， 送到醫(yī)院一檢查 ， 被醫(yī)生訓(xùn)斥了一頓 ， 這么小的孩子把胃吃壞了！

3種零食被點(diǎn)名 ， 兒科醫(yī)生：再寵也別給孩子吃 ， 容易積食還不長個(gè)

藍(lán)象寶貝育兒■3種零食被點(diǎn)名 ， 兒科醫(yī)生：再寵也別給孩子吃 ， 易傷脾胃還不長個(gè)//

1、高甜的點(diǎn)心

派類面包、小蛋糕等小點(diǎn)心 ， 餓了可以墊墊 ， 味道甜甜的孩子也喜歡吃 ， 是寶媽最喜歡買的 ， 然而這類食物中含有較多的“隱形糖” ， 跟糖果、蜜餞、巧克力一樣 ， 都是高甜的零食 ， 孩子吃了容易引起肥胖、蛀牙 ， 影響味覺發(fā)育 ， 讓孩子變得嗜甜 ， 跟重要的是甜食會在體內(nèi)阻礙濕氣運(yùn)化 ， 損傷脾臟 。

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2、高鹽的零食

我們都知道 ， 1歲以內(nèi)的孩子完全不能吃鹽 ， 越小的孩子飲食越要清淡 ， 不僅在正餐上要做到 ， 零食也是 ， 海苔、干脆面、薯片、魷魚絲等都是加了很多調(diào)味品 ， 高鹽的零食 ， 給腎臟代謝和脾胃消化造成極大負(fù)擔(dān) ， 攝入的鈉元素也容易超標(biāo) ， 造成孩子鈣流失 ， 影響身體發(fā)育 ， 誘發(fā)各種疾病 。

藍(lán)象寶貝育兒■3種零食被點(diǎn)名，兒科醫(yī)生：再寵也別給孩子吃，易傷脾胃還不長個(gè)。

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3、氣泡飲料

可樂、雪碧等氣泡飲料 ， 口感獨(dú)特 ， 是很多孩子的最愛 ， 甚至當(dāng)水喝都不嫌膩 ， 然而這些飲料中含有較多的酸性物質(zhì) ， 會破壞腸胃的酸堿平衡 ， 刺激胃腸粘膜 ， 脾胃弱的大人都不能喝 ， 何況是小孩子 ， 經(jīng)常喝會讓脾胃越來越弱 ， 孩子食欲差、挑食、動不動就生病 。 而且碳酸飲料比糖果對牙齒的損傷還大 ， 很容易引起蛀牙 。

藍(lán)象寶貝育兒■3種零食被點(diǎn)名 ， 兒科醫(yī)生：再寵也別給孩子吃 ， 易傷脾胃還不長個(gè)//

家長寵溺孩子 ， 但要有原則 ， 下面3點(diǎn)牢記：

1、適合孩子吃的零食：家長給孩子買零食避免高糖、高油、高鹽的 ， 選擇保質(zhì)期短 ， 防腐劑等添加劑少的 ， 如果里面含有寶寶身體發(fā)育需要的營養(yǎng)素更好 ， 例如果蔬干 ， 奶酪、酸奶等奶制品 ， 心靈手巧的寶媽可以自制零食給寶寶哦！

2、凡事有個(gè)度：完全不讓孩子吃零食未滿有點(diǎn)“可憐” ， 實(shí)際上 ， 可以讓孩子偶爾、少量的吃零食 ， 注意不要影響正餐的進(jìn)食 ， 也別在晚上脾胃功能最弱的時(shí)候吃 。

藍(lán)象寶貝育兒■3種零食被點(diǎn)名，兒科醫(yī)生：再寵也別給孩子吃，易傷脾胃還不長個(gè)。3、喝點(diǎn)金棘末調(diào)理脾胃：孩子小時(shí)候飲食不當(dāng)、零食吃得過多是很容易傷脾胃的 ， 家長平時(shí)常給孩子喝點(diǎn)金棘末 ， 可以調(diào)節(jié)脾胃功能 ， 促進(jìn)積食的清理 ， 提高營養(yǎng)吸收效率 ， 健脾強(qiáng)胃 。

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