「藍象寶貝育兒」這3種湯已經被列入黑名單，沒營養(yǎng)還傷脾胃，家長別總給孩子喝營養(yǎng)|黑名單|孩子|家長|脾胃|腸胃|奶奶

本文原始標題是：這3種湯已經被列入黑名單，沒營養(yǎng)還傷脾胃，家長別總給孩子喝

天氣冷了，很多家長，尤其是老一輩帶娃的，喜歡給孩子熬些湯補身體，熱乎的喝一碗，可以暖身體、祛秋燥，而且湯滋味好容易入口，孩子都喜歡喝，但是，并不是所有的湯都適合孩子喝， “亂補”可能會增加腸胃負擔，導致孩子的發(fā)育和健康出現問題。

「藍象寶貝育兒」這3種湯已經被列入黑名單，沒營養(yǎng)還傷脾胃，家長別總給孩子喝//

朋友家的大寶3歲半開始上幼兒園了，爸媽工作忙，都是奶奶接送，但是沒兩天，奶奶就發(fā)現，大寶的個頭比同學矮不少，排隊都要站第一個，擔心孩子發(fā)育落后，奶奶開始給大寶煮排骨湯，每天早晚都喝，想給孩子補鈣，可誰知道喝了一段時間，孩子就開始“嫌棄” ，不愛喝，飯量也大減。

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不僅食欲不振，還晚上睡覺的還不踏實，睡下不一會兒就一腦門汗，還會夜醒、夢囈，媽媽趕緊帶孩子去醫(yī)院檢查，才知道大寶是脾胃不和了，在詢問過孩子的飲食后，醫(yī)生也告誡：

這3種湯已經被列入黑名單，沒營養(yǎng)還傷脾胃，家長別總給孩子喝

「藍象寶貝育兒」這3種湯已經被列入黑名單，沒營養(yǎng)還傷脾胃，家長別總給孩子喝。1、大骨湯

第一個上榜的就是大骨湯，也是家長最常給孩子熬的，覺得濃濃的一鍋，又香又有營養(yǎng) ，殊不知，熬得時間再長，骨頭里的鈣也無法溶解在湯里，一大鍋湯還不如一口肉來得有營養(yǎng) 。而且骨頭湯上飄著肉眼可見的“油花” ，給孩子的腸胃增加了不少負擔。

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2、藥材湯

給孩子喝藥材湯是奶奶帶娃時最常發(fā)生的，老人年紀大了，越來越重視養(yǎng)生，就喜歡用些中藥材泡水、煮湯喝，然而，對于脾胃嬌嫩的孩子來說，很多藥材會引起上火、傷胃氣，加重消化負擔，影響孩子的身體健康，而且一些大補的湯會讓孩子內分泌紊亂，增加性早熟的幾率。

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3、火鍋、方便面等調料湯

現在人們生活節(jié)奏非常快，為了圖省事，經常喝一些調料湯，這些湯很鮮美，讓人很有食欲，孩子也喜歡喝，但是并沒有營養(yǎng) ，像火鍋湯泡飯、方面便湯等，里面都含有大量的添加劑，會給孩子的脾胃、腎臟帶來極大的壓力。

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給孩子喝湯，家長應該注意些什么吶？

1、按孩子實際情況來

一般來說，越小的寶寶腸胃越弱，剛開始吃輔食的寶貝最好不要喝太多“湯湯水水” ，水果、蔬菜都做成泥，喝些溫熱、簡單的米糊、輔食粥就可以，隨著脾胃的發(fā)育，消化功能的增強，再給孩子熬些清淡易消化的湯，尤其是孩子生病期間，腸胃功能下降，烏雞湯、排骨湯等油膩的堅決不能喝。

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2、不過分追求營養(yǎng)

并不是只有肉湯、骨頭湯、魚湯等才是有營養(yǎng)的，孩子成長發(fā)育過程中需要的營養(yǎng)物質是全面的，經常給孩子熬點胡蘿卜湯、蝦皮木耳湯、菠菜雞蛋等都是營養(yǎng)又美味的。

3、養(yǎng)護脾胃喝金棘

「藍象寶貝育兒」這3種湯已經被列入黑名單，沒營養(yǎng)還傷脾胃，家長別總給孩子喝。想給孩子促發(fā)育，吃的食物夠營養(yǎng)只是基礎，更重要的是營養(yǎng)能被脾胃吸收運化，輸送到全身各個系統(tǒng) ，才能在孩子成長中發(fā)揮作用，所以家長一定要注意給孩子養(yǎng)護好脾胃，可以喝點金棘末，配合著捏一捏脊，幫孩子增強脾胃功能，還清理積食、促進消化。