[育兒之百科全書]秋燥再嚴重，3種飲料也要繞著走，娃常喝，咳嗽不吃飯，家長知曉家長|孩子|補充|水分|功能|糖分|添加劑

本文原始標題是：秋燥再嚴重， 3種飲料也要繞著走，娃常喝，咳嗽不吃飯，家長知曉

最近天氣越來越干燥，剛剛還跟同事在抱怨，最近不管喝多少水，嘴唇還是干的。每天擤鼻涕就有出血的情況，大人都難受的不得了，更別說是孩子了。最近有孩子的同事都在抱怨孩子咳嗽了好多天了，吃藥也是反反復復。

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秋季天氣干燥，很多家長都會給孩子喝水，但是白水沒味道，其實孩子喝兩口也就再也不想喝了，一到超市就拔不動腿了，拼命的想喝飲料，有的家長擰不過，想著喝點果汁也挺好的，還能補充水分，每次都要大搶購，給孩子多買一些，但是孩子經(jīng)常喝這些飲料，不僅緩解不了秋燥，還會攝取大量的糖分，孩子很容易生病，最可怕的就是加重咳嗽。

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下面這3種飲料一定要少給孩子喝，容易加重咳嗽。

1.碳酸類的飲料

這種飲料可能是一年四季孩子都喜歡喝的，不僅口感上跟普通的果汁不一樣，獨特性也深受孩子喜歡。雖然喝起來并不是很甜，但是里面的糖分確實很高的。有的人做了這么個實驗，把可樂加熱之后，很容易就會看到大量大的糖類。

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孩子經(jīng)常吃，不僅會讓孩子的體重增加，濕氣增加，孩子的脾肺運化水濕的功能開始下降，很容易上火，積攢痰濕，孩子就會反復咳嗽。

2.“營養(yǎng)豐富”的奶制品

現(xiàn)在家庭條件好了，很多家長給孩子保持著，每天一杯牛奶，但是牛奶沒有什么甜味，孩子總是不愛喝，因此家長再給孩子挑選的時候，就走向了誤區(qū) ，經(jīng)常給孩子買有甜味的牛奶，殊不知那種牛奶里面的成分不單一，有大量的添加劑和防腐劑。

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孩子經(jīng)常喝，吸收不到什么營養(yǎng) ，大量的糖類，還會開始影響孩子的味覺，影響孩子的發(fā)育，孩子喝多了很容易加重咳嗽。

3.一些功能性的飲料

[育兒之百科全書]秋燥再嚴重，3種飲料也要繞著走，娃常喝，咳嗽不吃飯，家長知曉。現(xiàn)在市面上的很多飲料，是針對一些短時間內(nèi) ，體內(nèi)水分失去過多，能夠幫助補充水分和一些鹽分，甚至還有額外的一些提神的效果，孩子如果經(jīng)常喝，先不說里面加的添加劑，光是帶有功能性的這一點，對孩子的身體就有損傷了。

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孩子秋季總是咳嗽，家長防“秋燥”也不能總是給孩子喝一些“飲料”可以經(jīng)常用陳梗末給孩子泡水喝，幫助孩子補充水分。味道微甜，孩子很喜歡喝，又不會給孩子的身體增加負擔。陳梗末還可以煮粥的時候給孩子加在里面，幫助孩子養(yǎng)護脾肺。