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「櫻桃育兒經(jīng)」霜降后，寶寶穿衣做到“三暖二涼”，媽媽早做到，秋冬少生病！

「櫻桃育兒經(jīng)」霜降后，寶寶穿衣做到“三暖二涼”，媽媽早做到，秋冬少生病！。本文原始標題是：霜降后 ， 寶寶穿衣做到“三暖二涼” ， 媽媽早做到 ， 秋冬少生病！

今天就是霜降了 ， 秋將逝 ， 冬將至 ， 新一輪的冷空氣也馬上就要“到貨”了 ， 很多家長都怕孩子著涼 ， 開始給孩子穿上了厚厚的衣服 ， 被子也換成了厚被子 ， 結(jié)果孩子總是哭鬧不止 ， 滿頭大汗的 ， 沒幾天的時間 ， 孩子就開始感冒、發(fā)燒 ， 折騰的一家都不消停 。


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“有一種冷 ， 叫你媽覺得你冷” ， 雖然是網(wǎng)上的一個段子 ， 但卻也是真實的生活寫照了 ， 入秋后是一天比一天寒冷 ， 媽媽總想著給寶寶更多的關心和疼愛 ， 覺得孩子寧可穿的熱一點 ， 也不能讓孩子凍著了 ， 但是 ， 保暖防寒縱然沒錯 ， 一旦給孩子“捂”過了 ， 反而對孩子的身體是一種傷害了 。

秋季給寶寶穿衣有規(guī)可依 ， 記住“三暖二涼” ， 才能讓寶寶健康過秋冬！


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三暖：

1. 腹部保暖

「櫻桃育兒經(jīng)」霜降后，寶寶穿衣做到“三暖二涼”，媽媽早做到，秋冬少生病！。肚子是脾胃的所在 ， 保持肚子的保暖 ， 就是在保護孩子的脾胃 。 現(xiàn)在天氣變冷 ， 孩子腹部的脂肪其實是很薄的 ， 如果冷空氣直接刺激到了腹部 ， 孩子就會表現(xiàn)出肚子疼來 ， 從而損傷到孩子的脾胃功能 。 所以 ， 家長一定要給寶寶做好腹部的保暖 。


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2.背部保暖

中醫(yī)上認為 ， 人的背部是陽氣匯聚之處 ， 喜溫惡涼 ， 寒、風最易侵犯而致病 ， 所以 ， 爆出背部的適當溫暖 ， 可以預防疾病 ， 減少感冒的幾率 ， 但是背部也不能捂的太過 ， 家長多摸摸孩子的后頸和背部 ， 溫熱不出汗是最好的狀態(tài) ， 這就說明寶寶的衣服穿的剛剛好 。

3. 足部保暖

腳部是陰陽經(jīng)穴的交匯之處 ， 神經(jīng)末梢豐富 ， 對外界非常敏感 ， 對孩子的手腳保持溫暖 ， 才能適應外界氣候的變化 。 都說“寒從腳起” ， 就是這個道理 。 現(xiàn)在就慢慢的就可以給孩子穿上小棉襪和舒適的保暖鞋了 ， 還可以睡前給孩子泡泡腳 。


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二涼：

1. 不能捂頭部

很多寶媽都遇到過這樣的情況：“給孩子帶了定帽子出門 ， 回來之后就發(fā)現(xiàn)孩子滿頭大汗” ， 這是因為頭部承擔著散發(fā)熱量的“重任” ， 三分之一的熱量 ， 都是由頭部散發(fā)的 ， 頭部可以是適當?shù)谋Ｅ?， 但是卻不能捂 。


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2.不能捂口鼻

一到秋冬 ， 出門的時候 ， 家長就會習慣性的給孩子帶上口罩和圍巾 ， 但是 ， 如果將孩子的口鼻捂的太嚴實 ， 就很容易會降低孩子對冷空氣的適應能力 ， 很容易引發(fā)感冒 ， 所以 ， 孩子的口鼻不建議捂 。


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秋冬除了“三暖二涼” ， 也不能忘記給孩子喝金棘末

秋冬是給孩子打好營養(yǎng)基礎的關鍵時刻 ， 孩子的身體不能忽略 ， 脾胃同樣不能忽略 ， 平時要多給孩子養(yǎng)護脾胃 ， 隔三差五給孩子喝點金棘末 ， 促進營養(yǎng)的吸收 ， 養(yǎng)護好孩子的脾胃 ， 才能讓寶寶少生病 。