「希媽育兒經(jīng)」原創(chuàng)奚夢瑤生子：孕期最難以接受的，不是變胖，不是變笨丑，是這些奚夢瑤|媽媽|影響|寶寶|葉酸|性貧血|子

本文原始標題是：奚夢瑤生子：孕期最難以接受的，不是變胖，不是變笨丑，是這些

今天下午，賭王何鴻燊四房兒子何猷君在微博上宣布：他和老婆奚夢瑤升級當爸爸媽媽了，他們在本月迎來了家庭的小王子-何廣燊，隨后，還附上了他和老婆及其它親戚的照片。

作為吃瓜群眾，大家都在關(guān)心賭王如何分家產(chǎn)的時候，我的重點，卻在產(chǎn)婦奚夢瑤上。

照片里的奚夢瑤，略顯浮腫，但相比一般的產(chǎn)婦，還是比較纖細的。而在何猷君的長篇微博里，也是寫滿了其孕期的艱辛：孕吐，情緒波動，走路不便等等，但是奚夢瑤都堅持下來了，也實屬不易。

作為過來人，確實能理解她的痛苦。比起變胖變丑，更讓人難以接受的，是孕吐，貧血和便秘！

「希媽育兒經(jīng)」原創(chuàng)奚夢瑤生子：孕期最難以接受的，不是變胖，不是變笨丑，是這些。

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一．孕期嘔吐

大多數(shù)孕媽媽，在孕早期都會有不同程度的妊娠反應(yīng) 。常見的有頭暈，心慌，心率加快，食欲不振的現(xiàn)象。甚至?xí)忻黠@的惡心、嘔吐、偏食等現(xiàn)象，但是，最常見的，是嘔吐。

孕吐，一般是在停經(jīng)后40后出現(xiàn) 。當孕早期結(jié)束，也就是孕12周后結(jié)束后會逐漸減輕。有些孕媽媽，會因為精神緊張，或心理暗示，導(dǎo)致孕吐更加嚴重。

「希媽育兒經(jīng)」原創(chuàng)奚夢瑤生子：孕期最難以接受的，不是變胖，不是變笨丑，是這些。其實，孕早期的嘔吐，是一種常見的現(xiàn)象。只要不是特別嚴重的嘔吐，一般不必太緊張，也不必多想，最好的辦法，是注意休息和調(diào)理飲食，如果影響到了正常的生活，最好找醫(yī)生咨詢。

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孕吐的影響

孕早期的嘔吐，會使孕媽體重下降。孕期前三個月，是胚胎形成的時期，對營養(yǎng)素的需要量，沒有那么明顯。只是不是特別嚴重，持續(xù)的時間不是特別長，孕媽媽每天攝取一定的食物和營養(yǎng) ，對孕媽和胎寶寶影響不是特別大。

有時候，孕媽媽對油煙味特別敏感，甚至連喝水也吐，聞到食物的氣味就惡心，以至于不能進食，不能進水。

如果出現(xiàn)持續(xù)性嘔吐，孕媽媽會很快變瘦，十分虛弱。這樣對孕媽媽和胎寶寶都不利。

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二．孕期貧血

在孕期，一般有兩大貧血癥狀，一是葉酸性貧血，一是缺鐵性貧血。

葉酸性貧血主要是由于懷孕后身體缺乏葉酸所引起；而缺鐵性貧血，是孕期最常見的貧血，通常從懷孕五個月到六個月時就開始發(fā)生。

孕媽媽體內(nèi)新陳代謝加快，子宮和胎寶寶，胎盤的生長使血容量大大增加，若不能滿足這樣的供應(yīng) ，會非常容易發(fā)生貧血癥狀。

貧血的影響

患有貧血的孕媽媽，妊娠中毒癥的發(fā)生率明顯升高，嚴重貧血的話，極易造成身體虛弱，臨產(chǎn)子宮收縮無力，極易使胎寶寶在子宮內(nèi)發(fā)生窒息。

貧血嚴重的孕媽媽，患心臟病的概率也大大增加。也會影響胎寶寶腦細胞的發(fā)育，使足月出生的寶寶體重不超過2.5千克，先天不足，后天就易體弱多病。

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三．孕期便秘

很多孕媽媽，可能沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食太過精細，導(dǎo)致膳食纖維攝入不足，腸動力下降。當胎寶寶不斷長大，擠壓腸道，腸道肌肉的活動受阻，行動緩慢等因素，都會使孕媽媽比普通人更容易發(fā)生便秘。

便秘的影響

便秘使孕媽媽腸靜脈中的血液回流不暢，時間一長，易發(fā)生腸壁靜脈曲張，整天有便感卻排不出來，嚴重一點的，還會引起痔瘡。

便秘也會使孕媽媽的食欲受到很大影響，造成營養(yǎng)素攝入不足，從而形成惡性循環(huán) ，給胎寶寶帶來不利影響。

孕媽媽如果長期便秘，極易積累毒素，容易誘發(fā)各種不適癥狀，引發(fā)妊娠中毒癥。

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孕媽媽在漫長的十月懷胎過程中，總是要經(jīng)歷這樣那樣的痛苦，先了解了痛苦，才能有心理準備，也才能更好的做好預(yù)防或解決措施。

有句話說得好：女子本弱，為母則剛。可能還沒有進入到真正的母親角色的時候，我們就需要剛強一點了。

愿每一位準媽媽，在孕期都能平平安安的。

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