「育兒趣樂園」三種零食“偷走”孩子身高，寧可嘴饞不能喂！醫(yī)生：身高成定局身高|孩子|脾胃|定局|負(fù)擔(dān)|家長|都會(huì)|

本文原始標(biāo)題是：三種零食“偷走”孩子身高，寧可嘴饞不能喂！醫(yī)生：身高成定局

每一個(gè)媽媽的心里都是希望孩子身體健康，能長一個(gè)大高個(gè)的。特別是新手寶媽，對(duì)孩子的各方面都不熟悉，一切都是摸索著來，很容易因?yàn)橐恍┤粘Ｕ疹櫜划?dāng)導(dǎo)致孩子的身高可能沒那么高，身體也沒那么健康。

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有時(shí)候，我們花了很多心思很孩子補(bǔ)身體，但孩子的身高就是上不去，更讓寶媽著急的是，孩子還總是生病，身體素質(zhì)也讓人上火，不少家長都會(huì)感慨：我家孩子好難養(yǎng)啊。

但其實(shí)真的是孩子難養(yǎng)嗎？還是做父母的的我們沒選對(duì)辦法？

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到底是什么原因，導(dǎo)致的孩子越來越難養(yǎng)呢，讓我們一一道來。

孩子的體質(zhì)和大人的差別很大，我們能吃的很多東西孩子吃了都相當(dāng)于對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān) ，孩子的脾胃受到損傷后，難以運(yùn)化營養(yǎng) ，孩子的身體就會(huì)越來越差，身高也長不上去。生活中就有那么幾種會(huì)偷走孩子身高的零食，千萬不能給孩子吃！

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1、面包類

多重加工后添加上各種香精和添加劑的小面包小蛋糕，是不少家長會(huì)買給孩子的小零食，孩子餓了吃一點(diǎn) ，饞了吃一點(diǎn) 。但是孩子的脾胃發(fā)育還不完全，這樣的食物對(duì)孩子的脾胃造成的損傷是很大的，就像是一種慢性的阻礙發(fā)育藥，孩子長期吃了以后很難較好的發(fā)育。

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2、辣條類

不少孩子都會(huì)拿著零花錢去小超市買一些辣條吃，家長也不會(huì)那么嚴(yán)格一點(diǎn)不讓吃。辣條的食品安全性沒有保障，經(jīng)常被曝光，但家長和孩子還是意識(shí)不到它的可怕之處。不明的原料，過量的添加劑和防腐劑，孩子吃了以后上火，刺激脾胃，加重運(yùn)化的負(fù)擔(dān) ，經(jīng)生病和不長個(gè)子就是家常便飯了。

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「育兒趣樂園」三種零食“偷走”孩子身高，寧可嘴饞不能喂！醫(yī)生：身高成定局。3、膨化類

薯片等膨化類食品，是非常受孩子喜愛的，看電影或者休息的時(shí)間，不少孩子都會(huì)和家長一人一口的吃，但是其中含有的膨化劑和含鉛的泡打粉，本身就已經(jīng)是很大的負(fù)擔(dān)了。再加上食物經(jīng)過高溫油炸，孩子的脾胃消化不了這樣的高熱量，容易造成積食，脾胃虛。

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要想孩子長高，調(diào)理孩子的脾胃，讓孩子能夠吸收到足夠的營養(yǎng)是很重要的，脾胃是后天之本，只有脾胃好了，才可以保證孩子的體質(zhì)與身高。

1、養(yǎng)脾胃，日常調(diào)——寡甜乳末

父母在給孩子補(bǔ)身體的時(shí)候會(huì)有一個(gè)誤區(qū) ，孩子吃得多才能長得快。但其實(shí)吃得多只會(huì)讓孩子的脾胃負(fù)擔(dān)加重，積食、脾虛，難以吸收營養(yǎng) 。其實(shí)養(yǎng)脾胃的最好辦法是補(bǔ)充寡甜乳末，給孩子維持腸道菌群的平衡，促進(jìn)孩子的營養(yǎng)吸收。

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「育兒趣樂園」三種零食“偷走”孩子身高，寧可嘴饞不能喂！醫(yī)生：身高成定局。2、養(yǎng)脾胃，飲食調(diào)——油鹽要少

孩子的飲食要注意清淡，過油膩和調(diào)味品太多都會(huì)對(duì)孩子的脾胃造成負(fù)擔(dān) ，要想孩子脾胃好，也需要日常養(yǎng)成一個(gè)不錯(cuò)的飲食習(xí)慣。

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