#飯團(tuán)麻麻#原創(chuàng)寶寶厭食、偏食怎么辦？家長(zhǎng)學(xué)會(huì)3個(gè)妙招，讓娃自己主動(dòng)吃飯家長(zhǎng)|妙招|寶寶|營養(yǎng)|媽媽|情況|能力|

本文原始標(biāo)題是：寶寶厭食、偏食怎么辦？家長(zhǎng)學(xué)會(huì)3個(gè)妙招，讓娃自己主動(dòng)吃飯

寶寶一天天的長(zhǎng)大，有些家長(zhǎng)為了給娃補(bǔ)充營養(yǎng) ，鍛煉他的咀嚼能力，會(huì)為寶寶精心制作各種美食。不過，現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，有些媽媽在廚房忙活大半天，寶寶卻一口都不想吃，真的是讓人很無奈。相信，很多家長(zhǎng)都遇到過寶寶偏食、厭食的問題，其實(shí) ，寶寶偏食、厭食是有原因的，家長(zhǎng)了解真相之后運(yùn)用科學(xué)的方式引導(dǎo)他，娃自己就會(huì)乖乖吃飯！

#飯團(tuán)麻麻#原創(chuàng)寶寶厭食、偏食怎么辦？家長(zhǎng)學(xué)會(huì)3個(gè)妙招，讓娃自己主動(dòng)吃飯。

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寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)偏食、厭食的問題

寶寶成長(zhǎng)過程中，各種能力會(huì)得到很大的提高，如果媽媽做的輔食沒有新意，看起來很單調(diào) ，他就會(huì)沒有胃口。還有一個(gè)原因就是家長(zhǎng)沒有做好榜樣，平時(shí)對(duì)飲食很挑剔，只喜歡愛吃的食物，久而久之，寶寶也會(huì)模仿大人的行為，在飲食中變的很挑剔。寶寶長(zhǎng)期挑食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不均衡，從而影響健康成長(zhǎng) ，家長(zhǎng)可以運(yùn)用以下3種方法來改善這種情況。

行為矯正法

這一方法主要是針對(duì)家長(zhǎng)來說的，平時(shí)在餐桌上家長(zhǎng)要規(guī)范自己的飲食習(xí)慣，不要出現(xiàn)挑挑撿撿的行為，不然不良的飲食習(xí)慣讓寶寶覺得很有趣，隨之就會(huì)模仿父母的動(dòng)作，出現(xiàn)挑食的情況。家長(zhǎng)要以身作則，每次吃飯時(shí)表現(xiàn)出享受的感覺，用面部表情激發(fā)寶寶想要吃飯的欲望，這樣可以在很大程度上避免寶寶出現(xiàn)不良的飲食習(xí)慣。

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表揚(yáng)鼓勵(lì)法

寶寶平時(shí)如果對(duì)食物表現(xiàn)的比較抗拒，或者是不能老老實(shí)實(shí)坐下吃飯，家長(zhǎng)就可以適當(dāng)?shù)慕o他一些表揚(yáng)和鼓勵(lì) 。比如：當(dāng)寶寶吃完飯時(shí)可以讓他玩玩具或者是獎(jiǎng)勵(lì)他一些小禮物等等，都能讓他吃飯的欲望大增。

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食物“化妝術(shù)”

寶寶一天天長(zhǎng)大，感官能力會(huì)得到很大的發(fā)展，對(duì)色彩的感知會(huì)很敏感，家長(zhǎng)平時(shí)做的食物顏色單一，那么營養(yǎng)再高寶寶都不喜歡吃。所以媽媽在平時(shí)做輔食的時(shí)候要學(xué)會(huì)給食物“化妝” ，用蔬菜汁和面做出來的面食顏色豐富更能吸引寶寶的注意力，平時(shí)可以在網(wǎng)上購買一些動(dòng)物小寶寶的模具，把食物塑造成小動(dòng)物的形狀，娃會(huì)更喜歡。

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#飯團(tuán)麻麻#原創(chuàng)寶寶厭食、偏食怎么辦？家長(zhǎng)學(xué)會(huì)3個(gè)妙招，讓娃自己主動(dòng)吃飯。寶寶在成長(zhǎng)過程中，各種能力得到很大發(fā)展，出現(xiàn)偏食，厭食的情況是正常的，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)用正確的方法看待這一問題，才能保證娃健康的成長(zhǎng) 。