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本文原始標(biāo)題是：警報：初冬已臨近，寶寶這樣睡會導(dǎo)致小病不斷，媽媽抓緊調(diào)整

文 | 幸孕姐（擁有本文版權(quán) ，歡迎分享）

初冬已經(jīng)臨近，溫度慢慢降下來，大人們開始給孩子蓋上厚被子，穿上厚毛衣，然而有時候穿的太多更容易會讓寶寶生病，有一種冷，叫大人覺得你冷。

有一種“冷”叫做家人覺得你冷

鄰居家李奶奶家的小天剛滿一周歲，由于是家里的獨(dú)生子，家里人都寶貝的緊。這不才開始降溫，李奶奶已經(jīng)把厚秋衣厚棉被都翻了出來，晚上睡覺的時候給孩子全部換上了，生怕寶貝孫子受凍。小天還沒學(xué)會說話，自然也不會表達(dá)冷與熱。看著小天蓋得暖暖和和，奶奶滿意的不行。

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誰知第二天一大早，奶奶就被孩子的哭聲鬧醒，走過去一看，發(fā)現(xiàn)他面色通紅，一摸額頭更是燒得燙手，還伴隨著打噴嚏和流鼻涕，嗓子里似乎還有痰上不來，明顯是得了感冒。奶奶趕緊帶著他上了醫(yī)院，經(jīng)過一番仔細(xì)檢查，小天的確是感冒了。她感到疑惑：“好好地怎么就感冒了呢？我昨天晚上還把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí) 。 ”

醫(yī)生放下了筆，嚴(yán)肅地對老人說：“人體的體溫是會自我調(diào)節(jié)的，新陳代謝的存在會調(diào)和體溫平衡。你孫子這么小，新陳代謝還沒那么強(qiáng) ，體溫調(diào)節(jié)功能還沒發(fā)育完全，一下子加衣服太多一冷一熱，別說是孩子，就是大人也扛不住。 ”

天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶這樣睡會導(dǎo)致小病不斷

一般來說，孩子的體溫本就比大人高，如果一下子加太多衣服，捂得過多、蓋得過厚，這樣睡反而容易導(dǎo)致小病不斷。

1、引發(fā)“捂熱綜合征” 。當(dāng)孩子一次添衣加被過厚時，捂熱較長時間后，會出現(xiàn)高熱或超高熱，體溫可達(dá)41℃~43℃ ，全身大汗淋漓，衣被濕透，脫水，面色蒼白，哭聲低弱。還可能缺氧，嚴(yán)重者可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)損害，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍，抽搐或昏迷。

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2、呼吸道問題。有的家長為了孩子睡得暖和不受涼，會他們準(zhǔn)備厚厚的棉被，然而被子太重其實(shí)會壓迫寶寶脆弱的呼吸系統(tǒng) 。另外，不少孩子睡覺時喜歡將頭埋進(jìn)被子里，家長們選擇床上用品時應(yīng)當(dāng)挑選純棉制品，要求質(zhì)地輕柔而且吸汗。盡量避免給孩子蓋羽絨被，被子里的羽毛容易跑出來，可能會被他們吸到呼吸道誘發(fā)風(fēng)險。

3、影響大腦發(fā)育。寶寶們的新陳代謝系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，體溫過高時并不能像成人一樣快速排汗，體溫會在短時間內(nèi)飆升，影響到大腦。嚴(yán)重者腦細(xì)胞缺血壞死，可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生永久性損害，引發(fā)遺留腦性癱瘓、失明、失語、智能低下等后遺癥。

父母該怎么做？

首先，大量研究表明，兒童臥室溫度應(yīng)當(dāng)保持在20-24度，被子里溫度應(yīng)當(dāng)在32-34度左右，這個溫度最有利于寶寶睡眠。家長可以買只體溫槍，既可以為寶寶測量體溫，也可以測量周圍環(huán)境和被窩里的溫度，一舉兩得。

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其次，很多小孩睡覺時喜歡踢被子，有的家長認(rèn)為這是因?yàn)楹⒆铀X不老實(shí) 。實(shí)際上，他們踢被子大多是因?yàn)橛X得被子里太熱了需要散熱，此時家長們可以摸摸孩子后脖頸，觀察他們是否出很多汗。

最后，如果發(fā)現(xiàn)孩子臉很紅很燙，而且出了很多汗的時候，那就代表著他們太熱了，要給換上干凈清爽的貼身衣物。