【90后俏媽育兒】孩子3歲之前，4種食物打死也不能喂，家長可別不當(dāng)回事兒！家長|孩子|回事兒|東西|飲食|寶寶|脾胃

本文原始標(biāo)題是：孩子3歲之前， 4種食物打死也不能喂，家長可別不當(dāng)回事兒！

隨著人們對飲食健康越來越重視，家長對孩子的飲食控制也越來越嚴(yán)格，更有很多寶媽把一些不健康的食物，列入他們自己飲食的黑名單。尤其是3歲以下的小孩子，哪怕是平時咱們覺得很健康的食物，也會威脅到他們的健康。因為，大人能吃的，不一定適合孩子。

【90后俏媽育兒】孩子3歲之前， 4種食物打死也不能喂，家長可別不當(dāng)回事兒！//

【90后俏媽育兒】孩子3歲之前，4種食物打死也不能喂，家長可別不當(dāng)回事兒！。孩子3歲之前， 4種食物打死也不能喂，家長可別不當(dāng)回事兒！

1.調(diào)味品

糖、鹽、蜂蜜等一些調(diào)味品，是小孩子不能吃的。比如1歲以內(nèi)的寶寶，不能吃鹽，對腎臟不好；3歲以內(nèi)的孩子，吃蜂蜜有中肉毒桿菌的危險；孩子吃糖太多，脾胃不好、愛積食等等。

2.涼東西

即便是夏天，氣溫再高， 3歲以下的孩子，涼食、冷飲也要少吃或不吃。涼東西會刺激孩子的腸胃，導(dǎo)致消化不良，引起腹瀉、積食、便秘等問題，還會影響孩子食欲，阻礙孩子發(fā)育。

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3.過敏水果

比較常見的易導(dǎo)致過敏的水果，有菠蘿、芒果，孩子3歲以前，越小越不能吃。第一次給孩子嘗試時，一定要少吃，先看孩子有沒有過敏反應(yīng) ，再選擇適不適合給孩子吃。

【90后俏媽育兒】孩子3歲之前，4種食物打死也不能喂，家長可別不當(dāng)回事兒！。4.咖啡因飲料

很多功能性飲料，巧克力是含有咖啡因的，這些東西會損傷孩子的神經(jīng) 。而且，這類零食的含糖量會比較高，容易影響孩子的鈣吸收、牙齒健康、以及脾胃健康。

【90后俏媽育兒】孩子3歲之前， 4種食物打死也不能喂，家長可別不當(dāng)回事兒！//

總之，處于對小孩子的保護(hù) ，這4類食物，在孩子3歲前，盡量不要喂，家長別不當(dāng)回事兒！

另外，建議家長多做一些粥類的食物給孩子吃，容易消化。如果孩子抵觸的話，可以在里面放一些蔬菜，會更容易吸引寶寶。從口味上講，可以放些金棘末，味微甜，還能助消化、健脾胃，孩子即使不積食、不脾虛，也能吃。