#蘑菇老師#原創(chuàng)寶寶挑食，不愛吃飯？有經(jīng)驗的媽媽都在用這4招，個個很管用！媽媽|寶寶|卡通|營養(yǎng)|情況|模具|妙招|

本文原始標題是：寶寶挑食，不愛吃飯？有經(jīng)驗的媽媽都在用這4招，個個很管用！

生活中，相信不少媽媽都遇到過寶寶挑食的情況，不管怎么哄就是不吃自己不喜歡的，讓人十分頭疼。但是，寶寶身體又在快速發(fā)育階段，必須保證全面均衡的營養(yǎng) ，才能讓他們成長的更好。不然，寶寶愛挑食，長期下來不僅會導(dǎo)致免疫力低下，影響健康，還會出現(xiàn)生長遲緩的現(xiàn)象。其實，面對寶寶挑食問題，媽媽也無需太擔心，不妨試試下面這4個小妙招！

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適當增加戶外活動

寶寶對食物沒興趣，有一個最直接的原因就是他還不是很餓，這說明他們體內(nèi)的能量和營養(yǎng)還沒有被消耗殆盡。針對這種情況，就比較好解決了，媽媽不妨多帶寶寶到戶外活動活動。一方面能幫助促進寶寶腸胃蠕動，讓食物營養(yǎng)更好的被消化吸收，另一方面，活動量越大，肯定體能消耗就越多。這樣一來，寶寶很快就會產(chǎn)生饑餓感，讓他乖乖吃飯就變得容易了。

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輔食種類要多樣化

媽媽給寶寶制作的輔食，種類一定要豐富，這樣才能有效激起他的食欲。不然，連著幾天一直給他吃同一種食物，肯定會產(chǎn)生抗拒心理，變得不愛吃飯。所以，在寶寶輔食上，媽媽可要多費點心思，相信他一定會喜歡的。

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讓寶寶參與食物制作

寶寶不愛吃某種食物，主要是因為他們對這種食物有一種陌生感，心理又缺乏安全感，自然就不愛吃了。針對這種情況，媽媽可以鼓勵他們動手一起來參與食物的制作。在這個過程中，不僅能讓寶寶體驗到動手的樂趣，產(chǎn)生成就感，還能讓他更熟悉食物。到時候再讓他吃，就不會像之前那樣抗拒了。

改變食物的外觀

一般，小寶寶對一些可愛漂亮的卡通形象會比較感興趣。想要提升他們的食欲，讓他們乖乖吃飯，媽媽不妨試著改變食物的外觀，把食物做成他們喜歡的卡通形狀，相信這樣會讓寶寶更感興趣。現(xiàn)在，市面上都賣有專門用來制作輔食的卡通模具，媽媽可以給寶寶購買一些。不過，這些模具畢竟是用來做食物，讓寶寶吃的，所以模具的材質(zhì)一定要安全，質(zhì)量也要有保證，不然很容易損傷他們的健康。

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#蘑菇老師#原創(chuàng)寶寶挑食，不愛吃飯？有經(jīng)驗的媽媽都在用這4招，個個很管用！。針對寶寶挑食、不愛吃飯的問題，媽媽不妨試試以上這4個小妙招，相信一定能幫你有效解決這些難題。