每日說育兒知識■勸告家長：氣溫不斷下降，3類早飯別給娃吃了，簡直就是坑娃早飯|孩子|勸告|脾胃|氣溫|家長|涼寒|

本文原始標題是：勸告家長：氣溫不斷下降， 3類早飯別給娃吃了，簡直就是坑娃

秋季最后一個節(jié)氣——霜降已經(jīng)到了，這也預(yù)示著接下來的溫度是一天比一天冷。溫度的下降都會讓很多大人受不了，更不用說體質(zhì)比較差的孩子了，很多孩子沒頂住，變得容易生病，甚至個頭發(fā)育都受到阻礙，這也讓孩子家長在這么冷的天里著急上火。

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鵬鵬是鄰居家的孩子，剛?cè)肭镏缶鸵恢甭牭胶⒆涌人圆粩?，一直到現(xiàn)在秋天都快過去了，咳嗽還是沒有好。并且鄰居經(jīng)常抱怨，說孩子食欲差，不吃飯，并且還經(jīng)常發(fā)燒。這個時間也一直給孩子吃藥，但孩子體質(zhì)還是特別差，最近才知道了，原來是剛?cè)肭锏臅r候傷害到了孩子脾胃。

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每日說育兒知識■勸告家長：氣溫不斷下降，3類早飯別給娃吃了，簡直就是坑娃。最后也知道了，鵬鵬入秋之后就變得容易生病，就是給孩子喂錯早飯導(dǎo)致的，一日之計在于晨，早飯對于孩子的發(fā)育來說是非常重要的，但溫度降低，家長更要注意孩子早飯。

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勸告家長：天冷了， 3類早飯別給娃吃

1、涼寒早餐

剛?cè)肭锏臅r候可能天氣還沒那么冷，可能有些家長還吃一些比較涼寒的食物，但孩子脾胃嬌嫩，如果早餐中出現(xiàn)一些生冷的食物的話，會給脾胃帶來很大傷害，降低脾胃運化，也非常容易導(dǎo)致孩子積食。

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2、白粥咸菜

秋季飲食應(yīng)該以清淡為主，天氣冷了之后很多家庭也開始喝起了粥。其實給孩子喝粥是一件好的事情，但如果天天早飯是白粥咸菜的話，那也會傷害孩子脾胃。白粥營養(yǎng)比較少，咸菜重口會增添脾胃負擔，家長也別大意。

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3、油炸食物

天氣冷了，有些家長懶得給孩子準備早飯，就會出去給孩子買著吃，但外面的小吃攤大多都是油炸食物，還不怎么衛(wèi)生，這都會損傷孩子脾胃，影響孩子對營養(yǎng)的吸收，阻礙孩子長個發(fā)育。

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天冷喝一糊，強脾胃，長大個

溫度降低，脾胃也變得更加虛弱，這時候家長可以多給孩子喝點水蘇糊糊，增強脾胃的運化能力，為孩子身體發(fā)育提供所需的營養(yǎng) 。孩子脾胃好了，營養(yǎng)也能更好的運化，孩子才能長大個，體質(zhì)棒。