「育兒趣樂(lè)園」霜降后，少給孩子吃3水果，積食還上火，孩子太遭罪孩子|水果|脾胃|補(bǔ)充|消化系統(tǒng)|家長(zhǎng)|橘

本文原始標(biāo)題是：霜降后，少給孩子吃3水果，積食還上火，孩子太遭罪

霜降已經(jīng)結(jié)束了，冬天好像也在跟我們招手，這個(gè)階段天氣多變，而且身上也開(kāi)始發(fā)干。不少孩子因?yàn)轱嬍巢蛔⒁?，很容易就會(huì)初選上火、受涼的現(xiàn)象，從而造成腹瀉、便秘等等問(wèn)題，頻繁感冒生病。

「育兒趣樂(lè)園」霜降后，少給孩子吃3水果，積食還上火，孩子太遭罪//

秋冬季，孩子的飲食一定要注意，特別是愛(ài)給孩子多吃水果補(bǔ)充維生素和水分的家長(zhǎng) ，應(yīng)該注意水果的熱性寒性和營(yíng)養(yǎng)成分，如果孩子吃了不適合的水果，反而會(huì)上火、生病。

鄰居家的萱萱這段時(shí)間一直在醫(yī)院，感冒發(fā)燒還是咳嗽一直沒(méi)停下來(lái) ，全家人跟著擔(dān)心，孩子也遭罪。看著萱萱不愛(ài)吃飯，越來(lái)越?jīng)]精神的樣子，萱萱爸爸想了一個(gè)好辦法，給孩子吃點(diǎn)水果，讓孩子的食欲能好一點(diǎn) 。

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「育兒趣樂(lè)園」霜降后，少給孩子吃3水果，積食還上火，孩子太遭罪。誰(shuí)能想到，一小盒哈密瓜下去，孩子的食欲是開(kāi)了，卻又進(jìn)了醫(yī)院。檢查后才知道孩子的脾胃很虛弱，這一個(gè)過(guò)于寒涼的水果一吃，身體就承受不住了。

其實(shí)讓孩子吃點(diǎn)水果是沒(méi)錯(cuò)的，但是也要注意孩子的身體，孩子的脾胃不像大人，還沒(méi)發(fā)育完全，很多水果是不能隨便吃的，不然就會(huì)造成消化系統(tǒng)紊亂，免疫力也下降，就比如下面三種水果，還是要少給孩子吃的。

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1、柿子

霜降到，柿子熟，這段時(shí)間不少人都開(kāi)始了吃柿子，也有的地區(qū)有著：霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕的說(shuō)法。不過(guò)孩子們卻最好不要像大人那樣隨便吃柿子，孩子的腸胃很弱，而柿子性寒，吃了柿子容易產(chǎn)生消化系統(tǒng)紊亂、嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。

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2、橘子

都說(shuō)橘皮可以止咳化痰，但是其實(shí)真正起作用的是橘皮和橘肉中間的白色脈絡(luò) ，而橘肉卻很容易讓孩子上火，所以，雖然不少家長(zhǎng)認(rèn)為橘子含有豐富的維生素C ，而精彩讓孩子吃，但造成的上火現(xiàn)象，孩子口舌生瘡、大便干結(jié)也是一個(gè)大問(wèn)題。

3、榴蓮

榴蓮可以說(shuō)是百果之王，不少孩子也都愛(ài)吃，但是其高熱量和過(guò)甜還是會(huì)對(duì)孩子身體造成一定影響。

幫助孩子調(diào)理脾胃，消化系統(tǒng)紊亂，常補(bǔ)充寡甜乳末：

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寡甜乳末是眾所周知給孩子調(diào)理脾胃，提高免疫力的東西，很多家長(zhǎng)知道孩子微量元素缺乏，經(jīng)常生病等情況，都會(huì)給孩子補(bǔ)充。煮粥的時(shí)候添加一些或者直接溫水沖泡都是不錯(cuò)的辦法。

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