「摯愛寶寶一生」懷孕期間胎兒缺氧，上廁所切記6不要，你中了嗎？廁所|胎兒|媽媽|寶寶|時間|檢查一下|姿

本文原始標(biāo)題是：懷孕期間胎兒缺氧，上廁所切記6不要，你中了嗎？

孕媽媽在懷孕期間方方面面都要謹(jǐn)慎起來，稍有不妥就可能傷害到寶寶。有些人對上廁所這種雞毛蒜皮的小事不以為然，最后吃了大虧。所以還是事無巨細(xì)為好！云云休了產(chǎn)假回老家養(yǎng)胎。老家的廁所是蹲坑，而云云又是大大咧咧的性格，什么都不在乎，所以每次上廁所就一蹲蹲半天，全然不考慮自己是有身孕的人。

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有次上廁所又蹲了半天，突然一陣巨痛襲來，才意識到可能是蹲太久了，這才起身緩沖，過一會疼痛散了，云云也就忘了去檢查一下。漸漸這件事被淡忘，這幾天云云都沒感受到胎動了，才想到去醫(yī)院檢查，檢查得知胎兒出現(xiàn)了缺氧現(xiàn)象，經(jīng)醫(yī)生詢問后云云才回想起，可能是經(jīng)常蹲坑蹲的時間太久所導(dǎo)致的。孕事無大小，孕媽媽在上廁所時不要蹲太久，還要及時察覺到身體發(fā)生的異常狀況，如廁時注意不要讓寶寶覺得不舒服。小編今天就給大家了解一下孕媽媽在上廁所時需要注意的事項。

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1、盡量不要時間太長

有些孕媽媽在上廁所期間喜歡看手機(jī)或者看書，然而卻在無形中延長了上廁所的時間，時間一久就會對腹中的寶寶造成擠壓，所以孕媽媽在上廁所時最好將時間控制在九分鐘之內(nèi) 。

2、盡量不要太用力

有些孕媽媽可能會由于腸胃不適導(dǎo)致上廁所時用力過猛，這就會導(dǎo)致子宮收縮，會使寶寶在肚中感到不適，甚至還會導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。所以孕媽媽在上廁所時應(yīng)避免用力過度了同時要注意飲食的調(diào)節(jié) ，避免腸胃不適所造成大便不通暢的狀況。

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3、盡量不要用蹲廁

孕媽媽在蹲著上廁所時會使上身的重力壓到肚子上，這就有可能造成寶寶出現(xiàn)缺氧。尤其對于一些即將臨產(chǎn)的孕媽媽來說更不要蹲著上廁所，重心不穩(wěn)極易導(dǎo)致孕媽媽摔倒。

4、盡量不要去公廁

「摯愛寶寶一生」懷孕期間胎兒缺氧，上廁所切記6不要，你中了嗎？。公共廁所使用的人比較多，稍有不慎就會導(dǎo)致孕媽媽跌倒，而且有些公共廁所的衛(wèi)生條件欠缺。這就容易使孕媽媽受到細(xì)菌的感染，從而影響到寶寶的發(fā)育。

5、盡量不要獨(dú)自一人

孕媽媽在上廁所時盡量找個人在旁邊陪同，一旦身體出現(xiàn)不適能夠及時呼救到他人。不過這有可能也會耽誤別人的時間，所以孕媽媽可以視情況而定。

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6、姿勢不正確

如果如廁的姿勢不舒服，不僅會讓自己難受，也對腹中的胎兒造成影響。孕媽媽在如廁時可以選擇半蹲的姿勢，將腿分大點(diǎn) ，為肚子騰出一個合適的方位，這樣也不至于擠壓到腹中的寶寶，而且自己也會覺得舒服。

尤其是當(dāng)孕媽媽進(jìn)入了孕晚期，就更難控制重心，會表現(xiàn)的異常笨拙，上廁所時也會非常困難。謹(jǐn)記如廁的禁忌和要求，才能更有利于寶寶的健康發(fā)育，孕媽媽們學(xué)會了嗎？