育兒趣樂園@別給孩子亂熬湯！尤其是3種讓娃脾虛積食的湯，兒科醫(yī)生：真坑娃
本文原始標(biāo)題是：別給孩子亂熬湯！尤其是3種讓娃脾虛積食的湯 ， 兒科醫(yī)生：真坑娃
俗話說：“精華都在湯里” ， 要入冬了 ， 天氣寒冷 ， 孩子正處于發(fā)育階段 ， 很容易著涼生病 ， 果果媽媽正因?yàn)橹肋@一點(diǎn) ， 想著天天給孩子熬點(diǎn)湯 ， 補(bǔ)補(bǔ)營養(yǎng) ， 也就是“貼秋膘” ， 讓孩子身體好 ， 進(jìn)入冬季能夠少生病 。
育兒趣樂園@別給孩子亂熬湯！尤其是3種讓娃脾虛積食的湯，兒科醫(yī)生：真坑娃。
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果果媽的這個想法 ， 全家都贊同 ， 像是雞湯、大骨湯等輪番上陣 ， 變著花樣給孩子熬湯喝 ， 剛開始果果喝著挺歡實(shí) ， 最近幾天就不愛喝了 ， 飯也不怎么吃了 ， 還有些發(fā)燒咳嗽的跡象 ， 剛開始以為孩子是著涼了 ， 結(jié)果這幾天越來越嚴(yán)重 。
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育兒趣樂園@別給孩子亂熬湯！尤其是3種讓娃脾虛積食的湯，兒科醫(yī)生：真坑娃。果果媽不放心 ， 帶孩子去檢查 ， 才得知：自己坑苦了娃 ， 天天給果果喝湯 ， 孩子脾胃運(yùn)化不了 ， “罷工”了 ， 讓孩子積食了 。
其實(shí) ， 孩子雖然處在發(fā)育階段 ， 需要營養(yǎng)的“澆灌” ， 但是脾胃嬌嫩 ， 運(yùn)化能力有限 ， 湯過于油膩 ， 很難徹底消化 ， 反而會增加孩子脾胃的負(fù)擔(dān) ， 引發(fā)脾虛積食的現(xiàn)象 。
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所以說啊 ， 別給孩子亂熬湯！尤其是3種讓娃脾虛積食的湯 ， 兒科醫(yī)生：真坑娃
第一種：雞湯
提起雞湯 ， 第一反應(yīng)是營養(yǎng)高 ， 對身體好 ， 但是家長不知道的是 ， 雞湯熬制過程中 ， 會產(chǎn)生大量的油脂和難消化的物質(zhì) ， 孩子喝了 ， 脾胃難以運(yùn)化 ， 容易積食 。
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第二種：調(diào)味湯
大多數(shù)寶媽是上班族 ， 工作忙 ， 沒時間給孩子熬湯 ， 會常備各種速食湯 ， 開水一沖直接喝 ， 其實(shí) ， 這種調(diào)味湯雖然好喝 ， 卻含有大量的添加劑 ， 對孩子稚嫩的脾胃來說 ， 是一種傷害 ， 經(jīng)常喝 ， 會造成孩子脾虛積食 ， 還會阻礙孩子的發(fā)育 。
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第三種：滋補(bǔ)湯
“養(yǎng)生”逐漸走進(jìn)了人們的視野 ， 也因此有了“滋補(bǔ)湯” ， 也就是藥材湯 ， 但是這樣的湯 ， 營養(yǎng)價值雖然高 ， 但是孩子脾胃嬌嫩 ， 吸收能力有限 ， 承受不了 。
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說到底 ， 都是孩子脾胃嬌嫩 ， 運(yùn)化能力有限 ， 不能過度滋補(bǔ) ， 也因此 ， 孩子的飲食 ， 要講究一個原則：清淡好消化 。 孩子不是不能喝湯 ， 是不能太油膩、有調(diào)味品、營養(yǎng)太過 ， 超出了孩子脾胃的承受范圍 ， 不然 ， 容易引起孩子脾虛積食 。
不過 ， 孩子脾胃不好 ， 容易積食？家長可以每天給孩子喝一杯寡甜乳末水 ， 直接溫水沖泡寡甜乳末就可以 ， 既能增強(qiáng)孩子脾胃的運(yùn)化能力 ， 還能幫助孩子清理體內(nèi)積食 ， 讓孩子有個好脾胃的同時 ， 營養(yǎng)吸收好 ， 體質(zhì)也會跟著好 。
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