本文原始標(biāo)題是：胸小奶就少？益生菌增強免疫力？當(dāng)媽一定要戳破這20條育兒大謠言！

生娃后 ， 最大的困難不是喂不完的奶 ， 熬不完的夜 ， 也不是腰酸背痛腿抽筋 ， 而是帶娃過程中面對各種育兒謠言 。

前有七大姑八大姨的“過來人經(jīng)驗” ， 后有母嬰店里的“虛假套路” ， 不僅讓我們陷入焦慮 ， 還可能會給寶寶帶來負(fù)面影響 。

雖然我們努力用科學(xué)育兒武裝自己 ， 從頭發(fā)絲到腳后跟 ， 可依然還是防不勝勝 。 畢竟騙子不可怕 ， 就怕騙子有文化 。

這屆媽媽 ， 太難了！

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因此 ， 在收集了群里媽媽的呼聲之后 ， 我們特地整理了這一份最令媽媽們頭疼的養(yǎng)娃謠言 ， 希望能在媽媽們焦灼糾結(jié)的時候 ， 給到大家定心丸 。

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「萌煮輔食」胸小奶就少？益生菌增強免疫力？當(dāng)媽一定要戳破這20條育兒大謠言！。真相是：奶又不是大姨媽變的 ， 照喂不誤 。

哺乳期來大姨媽 ， 分泌的乳汁可能減少 ， 口味也可能稍有不同 ， 但營養(yǎng)沒啥不同呀 ， 怎么就不能給娃吃了？

本來大姨媽到來 ， 媽媽整個人都不舒服 ， 這時候還有人BB奶水沒營養(yǎng) ， 純粹來堵心的吧！

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真相是：胸小也能有大奶 。

乳房大小是和皮下脂肪多少有關(guān) ， 而決定奶量的是乳腺的數(shù)量以及寶寶的吮吸程度 。 常常見到很多看似胸小的媽媽 ， 奶水都很富足 ， 而且寶寶也都喂得非常好 。

要是再有人這么說 ， 你就直接懟過去：胸又不是奶瓶 ， 喝完就沒了 ， 你大你來喂呀！

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真相是：顏值和智商 ， 大多天注定 。

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臉大不大 ， 丑不丑 ， 和五官立不立體、協(xié)不協(xié)調(diào)有關(guān) ， 而這歸根到底 ， 和先天基因有關(guān) 。 鹿晗也扁頭 ， 怎么不見他臉大顏丑呢？而睡扁頭 ， 影響腦部發(fā)育 ， 降低智商的言論更是胡扯！難道頭圓的像球 ， 就智商120了么？

為了追求孩子的扁頭或圓頭 ， 總給孩子睡定型枕 ， 只會增加嬰兒睡眠猝死的風(fēng)險 。 歸根結(jié)底 ， 1歲前的孩子睡覺不用枕頭 ， 有錢別亂花 。

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真相是：不僅無效 ， 母乳中的大分子脂肪和蛋白質(zhì)還可能堵塞毛孔 ， 濕疹更嚴(yán)重 。 美白更是無稽之談 。

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「萌煮輔食」胸小奶就少？益生菌增強免疫力？當(dāng)媽一定要戳破這20條育兒大謠言！。真相是：只要寶寶對雞蛋不過敏 ， 寶寶有胃口 ， 是可以吃雞蛋的 。

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有人認(rèn)為雞蛋是發(fā)物 ， 感冒發(fā)燒都不能吃 ， 還有人振振有詞地說 ， 雞蛋是高蛋白食物 ， 吃了以后會讓人體熱量升高 ， 發(fā)燒更嚴(yán)重 。 其實這都是沒有根據(jù)的 ， 雖然蛋白質(zhì)的產(chǎn)熱能力較大 ， 但研究證明 ， 這對人體體溫的影響微乎其微 。 而且雞蛋營養(yǎng)豐富 ， 只要寶寶有胃口 ， 是適合給生病寶寶吃的 。

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真相是：微量元素檢測早就被國家叫停了 ， 因為它真的不靠譜 。

微量元素檢測 ， 一般用頭發(fā)和血液做檢測樣本 ， 但因為受外界環(huán)境干擾較大 ， 準(zhǔn)確率很低 ， 所以早就被國家叫停了 。 現(xiàn)在有些母嬰店夾夾手指就說可以給孩子測微量元素 ， 呵呵 ， 不過就是想賣貨罷了 。

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真相是：呵呵 ， 都是賣貨的套路 。

和成人相比 ， 孩子的骨骼鈣化不全 ， 所以檢測結(jié)果往往都會偏低 ， 而且骨密度低 ， 正是孩子最近長得快的信號 。 如果再有人因為說你家孩子骨密度低 ， 推銷補鈣產(chǎn)品 ， 你就直接說：“我家都有！”

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真相是：傳說豆?jié){中的酶會抑制蛋白質(zhì)的消化 ， 維生素c+蝦會產(chǎn)生“三價砷” ， 也就是砒霜 。 但事實上 ， 只要豆?jié){煮熟 ， 里面的抑制酶就會失去活性 ， 而維生素c+蝦 ， 要產(chǎn)生砒霜 ， 那得一次吃下150斤的蝦 。

央視315晚會早就辟謠 ， 拋開劑量談毒性都是耍流氓 ， 食物相克是謠傳 ， 不僅影響我們的食物多樣性 ， 還徒增焦慮 。

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真相是：就像吃豬皮也補不了皮膚里的膠原蛋白 ， 吃魚眼也不能使眼睛更亮一樣 ， 不過是迎合了國人“以形補形”的心理作用 。

更別提什么核桃露和核桃油了 。

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真相是：香蕉雖然長得有點像便便 ， 但不代表吃了能通便呀！而且香蕉中的膳食纖維含量不高 ， 吃到不成熟的香蕉還會加重便秘 。

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真相是：寶寶出現(xiàn)食物過敏 ， 可不是堅持不放棄的繼續(xù)給孩子嘗試 ， 就能讓孩子產(chǎn)生耐受性 ， 反而有可能“致命” 。

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正確的做法是暫時停掉過敏原食物 ， 即使需要被反復(fù)激發(fā) ， 也一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下操作 。

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真相是：益生菌只對病毒性腹瀉和服用抗生素后的腹瀉有效 ， 其他情況下 ， 都是心理安慰 。 千萬別把益生菌當(dāng)神藥 ， 真的沒啥用 。

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真相是：寶寶枕禿主要是生理性脫發(fā) ， 而且頭在枕頭上來回蹭 ， 自然容易脫落 。 一般來說 ， 只要每天補充維生素d ， 就不會缺鈣 。

要是再有人這么BB ， 你就回他：“我看你發(fā)量也有點少 ， 難道你也缺鈣？”

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真相是：曬太陽的確可以幫孩子補維生素D ， 但要想補充足量 ， 那真的太難 ， 不僅要陽光要夠強 ， 皮膚要露夠多 ， 而且曬得還要夠久 。 而當(dāng)你曬夠了 ， 那只有一個結(jié)果：本寶寶都曬傷了！

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真相是：孩子手腳比較涼 ， 是因為其手腳離心臟較遠 ， 寶寶血液循環(huán)較弱 ， 不存在什么寒氣入侵 。 而孩子生病更是由病毒和細(xì)菌入侵造成的 ， 和光不光腳真沒有什么關(guān)系 。 相反 ， 光腳反而會刺激寶寶足部的神經(jīng)發(fā)育 ， 好處簡直不要更多 。

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真相是：如果鼻子捏捏就變挺 ， 眼睛是不是也可以經(jīng)常瞪瞪就可以變大？再說了 ， 萬一手法不對 ， 給寶寶捏歪了咋辦？

寶寶臉可不是橡皮泥 ， 可別輕易下手哦 。

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真相是：順產(chǎn)中的產(chǎn)道擠壓不會讓寶寶大腦變得更聰明 ， 要不然 ， 大家剛出來就趕緊找個門夾一夾好了 。

真的 ， 決定娃智商的 ， 不是順產(chǎn)或剖腹產(chǎn) ， 而是父母 。

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真相是：免費疫苗和自費疫苗一樣很重要 ， 只是國家現(xiàn)在的財力 ， 只能負(fù)擔(dān)一部分 。 所以只要經(jīng)濟允許 ， 最好給孩子也接種自費疫苗（二類疫苗） 。

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比如流感疫苗、肺炎疫苗等 ， 都是秋冬季適合寶寶接種的好疫苗 。

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真相是：孩子小時候費體力 ， 養(yǎng)大了以后還要費腦力 ， 其實哪個階段都不省心 ， 更何況現(xiàn)在大了還要輔導(dǎo)作業(yè) ， 真是要了老娘半條命 。

以后誰在說 ， 孩子大點就好帶了 ， 來 ， 你先給我輔導(dǎo)個數(shù)學(xué)試試看！

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真相是：上班也不過8小時 ， 還有各種休息日 ， 老娘帶娃可是全天24小時無休 ， 隨叫隨到 ， 還沒工資 。 帶娃可不只是媽媽的責(zé)任 ， 爸爸一定要給媽媽放假 。

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畢竟只有媽媽好了 ， 這個家的風(fēng)水才會好！

作者介紹：十三娘 ， 國家三級營養(yǎng)師 ， 心理咨詢師 ， 曾經(jīng)是職場老大姐 ， 如今是養(yǎng)娃老阿姨 。 用最坑爹的語言 ， 講最燒腦的科普 。

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