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櫻桃育兒經：立冬前后，做好“2暖”，喝好“2物”，媽媽早知道，寶寶少生病！

本文原始標題是：立冬前后 ， 做好“2暖” ， 喝好“2物” ， 媽媽早知道 ， 寶寶少生病！

現在天氣慢慢變冷了 ， 很多家長都害怕孩子會著涼 ， 所以現在還沒入冬 ， 家長就已經給孩子穿上厚厚的衣服了 ， 恨不能把孩子包成一個“圓球” ， 但是千防萬防 ， 孩子還是出現了生病的情況 ， 很多家長不明白 。 其實 ， 想要照顧孩子的心是可以理解的 ， 但是照顧孩子 ， 也是要講究方法的 。


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前幾天陪小外甥去醫院看病 ， 發現兒科的小朋友真的很多 ， 而且很多的小朋友都是穿著厚厚的衣服 ， 留著鼻涕 ， 聽著醫生在診室里 ， 都是說著一樣的話：“孩子穿的這么厚 ， 散熱不好 ， 又不是寒冬臘月的 ， 這么給孩子穿這不就是等著孩子生病嘛！”很多家長可能覺得不服 ， 覺得給孩子穿的厚是對孩子好 ， 但是孩子的新陳代謝快 ， 出汗多 ， 穿這么厚 ， 孩子汗散不出去 ， 還會捂汗 ， 這一靜下來 ， 風一吹 ， 可不就容易感冒嘛！


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做好“2暖”

1. 腹部要保暖

對孩子的腹部保暖 ， 無論是在哪個季節 ， 都是很重要的 。 腹部是脾胃所在 ， 孩子腹部的脂肪又少 ， 很容易會受涼 。 如果脾胃受涼了 ， 孩子也很容易會出現積食的問題 。 “脾胃不和百病生” ， 這充分說明了孩子脾胃的重要性 ， 尤其是秋冬季節 ， 天氣逐漸變冷 ， 要給孩子護好脾胃 ， 平時穿衣的時候 ， 多注意腹部的保暖 。


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2. 雙腳要保暖

孩子的腳部是營養經血交匯之處 ， 雖然是離心臟最遠的 ， 但是也有很重要的作用 ， 家長要給孩子做好保暖 ， 如果孩子的腳部受涼的話 ， 很容易會引起孩子的“體寒” ， 也會讓孩子更容易生病 ， 因此 ， 這個季節一定要給孩子多用熱水泡泡腳 ， 平時的時候給孩子穿好襪子 。


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喝好“2物”

櫻桃育兒經：立冬前后，做好“2暖”，喝好“2物”，媽媽早知道，寶寶少生病！。1. 常喝金棘末 ， 養脾胃

秋冬降溫 ， 想要孩子少生病的話 ， 就要多給孩子養護脾胃 。 平時的時候 ， 家長多給孩子喝點金棘末 ， 可以促進腸胃的消化 ， 減少孩子的積食 。 金棘末還能促進脾胃的發育 ， 增強孩子脾胃暈乎啊 ， 孩子的脾胃強了 ， 身體才會好 。


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2. 冬季常喝粥 ， 溫熱好

秋冬季節冷 ， 可以多給孩子吃些溫熱的食物 ， 想山藥粥、紅棗粥等 ， 都是不錯的健脾食物 ， 慢慢的養護孩子的脾胃 ， 秋冬孩子才能少生病 。