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『90后俏媽育兒』原創(chuàng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶，貴還傷脾胃，醫(yī)生：不知情的家長(zhǎng)還給孩子喝

『90后俏媽育兒』原創(chuàng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶，貴還傷脾胃，醫(yī)生：不知情的家長(zhǎng)還給孩子喝。本文原始標(biāo)題是：沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶 ， 貴還傷脾胃 ， 醫(yī)生：不知情的家長(zhǎng)還給孩子喝

孩子讓孩子長(zhǎng)得更高、更壯 ， 每天給孩子喝杯牛奶 ， 成了很多家庭的習(xí)慣 。 但是 ， 現(xiàn)在的東西比較混亂 ， 有很多沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶 ， 不但貴還對(duì)孩子脾胃不好 ， 即便醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào) ， 還是有很多家長(zhǎng)不知情 ， 仍然給孩子買來(lái)喝 。


『90后俏媽育兒』原創(chuàng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶，貴還傷脾胃，醫(yī)生：不知情的家長(zhǎng)還給孩子喝

『90后俏媽育兒』原創(chuàng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶 ， 貴還傷脾胃 ， 醫(yī)生：不知情的家長(zhǎng)還給孩子喝//

就我知道的一個(gè)例子 ， 就是我鄰居小林的兒子 ， 每天都會(huì)喝一袋牛奶 ， 這小子長(zhǎng)得很壯實(shí) 。 但是最近一段時(shí)間 ， 小林的兒子經(jīng)常生病 ， 三天兩頭去打點(diǎn)滴 。

直到小林覺(jué)得孩子可能出現(xiàn)了什么問(wèn)題 ， 問(wèn)醫(yī)生時(shí)才知道 ， 原來(lái)小林給孩子喝的牛奶出現(xiàn)了問(wèn)題 。 醫(yī)生說(shuō)他現(xiàn)在給孩子喝的不是純牛奶 ， 而是調(diào)制乳 ， 不僅價(jià)格虛高 ， 里面含糖也很多 ， 孩子喝的這段時(shí)間 ， 損傷了脾胃 ， 體質(zhì)也跟著變?nèi)趿?。


『90后俏媽育兒』原創(chuàng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶，貴還傷脾胃，醫(yī)生：不知情的家長(zhǎng)還給孩子喝

『90后俏媽育兒』原創(chuàng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶 ， 貴還傷脾胃 ， 醫(yī)生：不知情的家長(zhǎng)還給孩子喝//

小林聽(tīng)完醫(yī)生的解釋 ， 也知道孩子是怎么回事了 ， 所以再給孩子買牛奶的時(shí)候 ， 就非常注意是不是純牛奶了 。

其實(shí) ， 像我鄰居情況差不多的家長(zhǎng)有很多 ， 帶我兒子逛超市的時(shí)候 ， 他總會(huì)指著一盒奶 ， 說(shuō)他同學(xué)每天都會(huì)帶一盒這個(gè)奶去學(xué)校喝 。 我隨著他手指的方向看去 ， 哪是奶 ， 就是一種飲料 。

琳瑯滿目的牛奶 ， 讓很多家長(zhǎng)不知道該給孩子選哪種好 。 這時(shí)候 ， 商家為了博取家長(zhǎng)的眼球 ， 就會(huì)宣傳自己的牛奶是專門給小孩子設(shè)計(jì)的 ， 能補(bǔ)鈣、能促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)等等 ， 而且口感好、味甜 ， 孩子喜歡 。 于是 ， 很多家長(zhǎng)都會(huì)被廣告所吸引 。


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那么 ， 該怎么選牛奶呢？

1.主要看成分表

真正的純牛奶 ， 配料表的第一位肯定是生牛乳 ， 其他的是少量添加劑和防腐劑 。

如果配料表中第一位是水 ， 那么基本上沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)成分 ， 即便加了點(diǎn)生牛乳 ， 營(yíng)養(yǎng)也微乎其微 ， 口味全靠添加的糖、香精 。 比如 ， 兒童牛奶、乳飲料、復(fù)原奶 ， 這些孩子喝多了 ， 脾胃會(huì)受到影響 ， 身體肥胖 ， 甚至體質(zhì)變差 。


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2.看保質(zhì)期

新鮮牛奶的保質(zhì)期比較短 ， 巴氏消毒的保質(zhì)期才短短的幾天 ， 常溫奶在1-6個(gè)月 。 可能很多家長(zhǎng)認(rèn)為 ， 牛奶保質(zhì)期的長(zhǎng)短 ， 跟添加的防腐劑有關(guān) ， 其實(shí)不是 ， 而是跟加工工藝有關(guān) 。

低溫消毒和巴氏消毒的牛奶 ， 可以保留大部分營(yíng)養(yǎng)成分 ， 但因?yàn)闅⒕蝗?， 只能冷藏 ， 所以保質(zhì)期很短；而常溫奶的殺菌時(shí)間長(zhǎng) ， 部分營(yíng)養(yǎng)被破壞 ， 殺菌完全 ， 可以在常溫下保存6個(gè)月左右 。


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孩子除了喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ， 還需要喝金棘水調(diào)養(yǎng)脾胃、促進(jìn)吸收

一般情況下 ， 牛奶易消化吸收 ， 但是家長(zhǎng)都知道 ， 小孩子動(dòng)不動(dòng)就積食、消化不良 ， 有時(shí)候甚至脾胃虛弱 ， 這非常影響腸胃消化和營(yíng)養(yǎng)吸收 。

『90后俏媽育兒』原創(chuàng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的假牛奶，貴還傷脾胃，醫(yī)生：不知情的家長(zhǎng)還給孩子喝。所以 ， 家長(zhǎng)在給孩子喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí) ， 也需要給孩子喝金棘水調(diào)養(yǎng)脾胃 ， 以免積食、消化不良 ， 影響孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收 。