【育兒團】扔掉孩子的零食后，孩子記恨了我100天零食|孩子|家長|小賣部|小時候|配料表|

本文原始標題是：扔掉孩子的零食后，孩子記恨了我100天

【育兒團】扔掉孩子的零食后，孩子記恨了我100天//

作者：戀小暖

本文由：家學寶（jxb579）

最近，有一位家長和我分享了和孩子的一段小插曲。

這位家長平時對孩子超級嚴格，尤其是在飲食方面。

在家中，只要在她目光所及之處，零食通通都難逃進垃圾桶的命運。

有一天她心血來潮去接孩子放學，卻意外撞到孩子去小賣部買了一大包薯片， "咔嚓咔嚓"嚼得正歡。

"好小子！"她氣不打一處來，于是氣洶洶地上前，直接打翻了孩子手中的薯片。

路上的同學看到此情此景，發(fā)出一陣陣竊笑。

孩子暴脾氣也上來了，對媽媽怒目而視，幾乎要暴跳如雷，但最終卻選了一種叛逆又執(zhí)著的方法：把薯片從地上撿起來。

母子二人鬧得夠僵，回家后相對無言。

同在一個屋檐下，終究要溝通，畢竟是血濃于水的親情，兩人閉口不提之前那件事，表面上算是和解了。

但這位家長卻意外地發(fā)現(xiàn) ，孩子越來越叛逆，之前那個還算乖還算懂事的孩子，處處跟她對著干，作業(yè)要磨蹭好久才肯寫，問他問題也愛搭不理……

她意識到這個問題的嚴重性，推心置腹地問孩子原因，才發(fā)現(xiàn)原來孩子對于之前媽媽扔掉他零食的那件事情耿耿于懷。

在家長眼里的一件“小事” ，居然讓一個孩子記恨了100天！

幸好這個家長補道歉了，兩人冰釋前嫌，親子關(guān)系重修舊好。

以前的她，當孩子提出“我可以吃零食嗎”的問題時，她都會以一種不可思議的眼神看著孩子。

在她眼里，愛吃零食的孩子是沉迷快樂的、不自律的、是應該被譴責的，她接受不了這樣“只想著吃”的孩子，于是經(jīng)常決斷地對孩子說：

“絕對不行！”

如今，這位家長也意識到零食對孩子的意義。

越禁止孩子吃零食，孩子越會偷偷吃。

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禁止孩子吃零食的家長從來不在少數(shù) ，零食在他們眼里，就仿佛洪水猛獸。

他們秉持“不怕一萬，就怕萬一”的原則，大驚小怪，矯枉過正，仿佛孩子吃了一顆糖馬上會蛀牙，吃了冰激凌馬上就會鬧肚子，吃了薯片馬上就會影響到身體的發(fā)育……

當然，也有一些家長沒有刻意地阻止孩子吃零食，給孩子自由支配權(quán)并適當引導，孩子反倒能自己把握好一個度，適可而止，有節(jié)制地約束自己。

前段時間，在網(wǎng)絡上看到這樣一則新聞：

來自湖南的一個小孩，到小賣店買零食吃，賒賬百元，無力償還，又回家偷錢。

家長了解了情況后，一怒之下，砸爛了小賣部。

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從孩子和家長的表現(xiàn)上看，我們不難推測，在平時這位家長很大可能是不允許孩子吃零食的，以致于孩子只能轉(zhuǎn)戰(zhàn)小賣部，釋放自己對零食的需求。

欠下小賣部“巨款”后，孩子又不敢回家告訴家長，無疑是怕家長責怪，更害怕家長知道自己偷吃零食。

但其實孩子對于零食的需求并不是一種罪，相反，適當吃零食，稍微滿足一下口舌之欲，會給孩子們的童年多增添一份美好的回憶。

將心比心，回想一下自己的小時候，那些誘人的零食是不是曾帶給自己無數(shù)歡樂？比如：

咪咪蝦條

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西瓜泡泡糖

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貓耳朵

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大白兔奶糖

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你一邊陷入回憶殺，嘴角不經(jīng)意地上揚，卻一邊禁止孩子吃零食，這無疑是不公平的。

如果動不動就禁止孩子吃零食，久而久之孩子會有一種匱乏感，對零食更加憧憬和向往，更加縱容自己的需求，你越禁止，他們反而吃得越多。

曾經(jīng)在微博上看到這樣一段話：

家里對糖從來不限制的孩子，到了幼兒園，發(fā)現(xiàn)可以用糖誘惑那些平常不能隨便吃糖的孩子，比如每天裝幾顆糖去上學，到洗碗的時候拿一顆糖給同學，對方就很樂意幫他洗碗。總之，他通過零食“收買”了幾個小弟給他做各種事兒。

一些人販子利用零食，也可以輕而易舉地騙走對零食有匱乏感的小孩子。

另外，心理學研究表明，成年人有奇奇怪怪的癖好。

比如：特別喜歡某種食物的食物癖，和童年時期特定的愿望沒有被滿足有關(guān) 。

對于孩子們來說，沒有零食的童年是不完整的，千萬不要培養(yǎng)出一個僅靠一兩顆糖就能將其騙走的小孩。

當然，無規(guī)矩不成方圓，在吃零食上，家長要適當?shù)匾龑?，助力孩子在天性和規(guī)則間取得一個動態(tài)平衡。

1、和孩子約法三章

家長可以適當放寬，允許孩子有自己的零食，但必須和孩子約法三章。

比如三餐前不能吃零食，不然正餐就沒有容身之處了。

比如每天只能吃多少，不可貪多。

家長給孩子樹立榜樣，少在孩子面前吃零食。

2、家長在買零食的時候，一定要學會看配料表

【育兒團】扔掉孩子的零食后，孩子記恨了我100天。配料表中含有“氫化植物油”的，千萬不要購買，因為氫化植物油中含有反式脂肪。

反式脂肪很難被人體消化，影響新陳代謝，可能導致孩子內(nèi)分泌失調(diào) ，阻礙孩子健康成長，并可能導致患心腦血管疾病。

除了氫化植物油，還有精煉植物油、植物油、植物奶油、植物脂末、植物黃油等等，都是富含反式脂肪的，建議遠遠避開。

如果零食中含有過多的添加劑，含有甜味劑“阿斯巴甜”或“安賽蜜”的，也請不要購買。

相對來說，口碑好，有品牌，廠家大的零食，比較有保證。

被曝光的零食小吃千萬不能買，不要抱著僥幸心理， “病從口入”從來都不是危言聳聽。

校園周邊的小吃攤，也請不要光顧，重油重鹽，還有灰塵細菌，一些不良商家為了口感，什么料都敢往小吃里放。

3、用健康的零食取代垃圾食品

在平時，盡量用水果、干果代替油炸的垃圾食品。

如果孩子實在是饞，家長可以嘗試制作一些健康的小吃。

可以嘗試制作營養(yǎng)又健康的甜點，比如綠豆沙、酸奶紅薯泥、紅豆南瓜甜湯等等。

還有自制披薩、蛋撻、蛋糕等等，和孩子一起制作，增進親子關(guān)系。

零食不是毒蛇猛獸，家長們不必如臨大敵，適當引導孩子，讓孩子既健康又快樂地成長！

來源：家學寶（jxb579）我們以專業(yè)的心理學、教育學和社會學理論為支撐，生產(chǎn)原創(chuàng)內(nèi)容，為家長和學生提供支持。原文標題《“扔掉孩子的零食后，他恨了我100天”：硬核媽媽其實應該這么做……》轉(zhuǎn)載已獲授權(quán) 。

【育兒團】扔掉孩子的零食后，孩子記恨了我100天。編輯：王亞