最怕寶寶發(fā)育慢影響長(zhǎng)身體，這種食材要經(jīng)常吃來(lái)源:微信公眾號(hào)小骨陪娃寶寶吃牛肉的

來(lái)源:微信公眾號(hào)小骨陪娃

寶寶吃牛肉的好處：牛肉富含蛋白質(zhì) ，能提高機(jī)體抗病能力，寶寶吃了利于生長(zhǎng)發(fā)育，秋冬天氣寒冷，給寶寶燉一鍋熱乎乎的番茄湯，胃暖暖的，同時(shí)牛肉補(bǔ)鐵效果非常好，要記得少喝湯多吃肉哦~

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【番茄燉牛肉湯】

食材

牛肉 1塊

番茄 1個(gè)

山藥 40 g

胡蘿卜 30 g

姜片 1片

蔥 2~3段

參考月齡：18月及以上

適用對(duì)象：對(duì)以上食材不過(guò)敏的寶寶

? 月齡和做法只供參考，寶媽們根據(jù)自家寶貝情況合理調(diào)整，食材也可以替換成家里現(xiàn)有的食材~

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1、準(zhǔn)備食材：牛肉 1塊、番茄 1個(gè)、山藥 40 g、胡蘿卜 30 g、姜片 1片、蔥 2~3段

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2、牛肉切塊后冷水放入鍋中，放一個(gè)姜片、蔥段，開(kāi)火

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3、開(kāi)鍋后用勺子撇去浮沫，煮2分鐘

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