提示您本文原始標(biāo)題是：多吃益生菌真的對孩子有好處嗎？我看未必！

益生菌是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~ ，頻繁的出現(xiàn)在各種寶寶食品的推薦詞上，但很多媽媽其實(shí)是一知半解，不太真正了解益生菌到底是什么東西，寶寶到底需不需要益生菌呢？多吃是不是對孩子真的有用嗎？

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1、什么是益生菌

益生菌(Probiotics) ，最早來源于希臘語，意思是“對生命有益” ，是指可以改善宿主(如動(dòng)物或人類)腸內(nèi)微生態(tài)的平衡，并且對宿主有正面效益的活性微生物。

簡單來說，益生菌就是一個(gè)保護(hù)屏障。進(jìn)入腸道內(nèi)壁形成一種能低于致病菌入侵的屏障，能阻止膽固醇的吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng) ，使腸腔內(nèi)繁殖程酸性物質(zhì)乳酸醋酸等可以促進(jìn)治療便秘的益生菌。益生菌還能促進(jìn)毒素排泄，提高寶寶的免疫功能。

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2、益生菌有什么用？

益生菌主要作用在腸胃，能夠很好的給腸胃不健全的寶寶們，起到強(qiáng)健腸胃促消化的效果，能夠刺激食欲緩解上火。

如果寶寶出現(xiàn)便秘，不愛吃飯的現(xiàn)場，媽媽們可以給寶寶補(bǔ)充下益生菌，比如和寶寶喝益生菌牛奶，不僅可以解決寶寶便秘的問題，還能增強(qiáng)抵抗力，減少感冒的發(fā)生。

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3、多吃益生菌真的好嗎？

一般市面上的益生菌有兩種：成人益生菌和兒童益生菌。一般成人益生菌的配方中含有乳粉，香蘭素，二氧化硅，菊粉，白砂糖等成分，還有些甚至還添加了色素和香料，這些對嬰幼兒都是大忌，所以，千萬注意不能買錯(cuò)成人益生菌給寶寶食用。給寶寶的益生菌一定要選擇專門針對寶寶的益生菌。

還有一點(diǎn)需要注意的是，益生菌雖然好，但是也不能給寶寶長身體所需要的所有營養(yǎng) ，還是要以主食為主。嬰幼兒腸胃功能還沒有完善，即使是兒童益生菌也最好適量，讓寶寶能夠更好的完成腸胃的發(fā)育，才是更有健康有利的方式。

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4、如何正確補(bǔ)充益生菌

如果注重腸胃保健，那么媽媽們可以選擇含有益生菌的食物，或是給寶寶準(zhǔn)備一些兒童益生菌粉，來給寶寶合理補(bǔ)充益生菌，能夠在強(qiáng)健腸胃的同時(shí)還能得到完善的營養(yǎng)補(bǔ)充，不用擔(dān)心寶寶會(huì)挑食厭食，或者免疫力低下等各種問題。