提示您本文原始標(biāo)題是：冬天，讓孩子這么睡，是在害他！為了寶寶好，爸媽別再犯這些錯(cuò)了

冬天天氣很干燥，加上最近冷空氣來襲，門診上感冒、咳嗽的小患者又多了起來。

“冬天是小孩子感冒咳嗽的高發(fā)季節(jié) ，所以，患兒要比平時(shí)多很多。 ”兒科門診醫(yī)生解釋道， “每天接診的患兒里，將近8成感冒的孩子都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。而且，很多家長(zhǎng)反映，孩子感冒跟家里供暖有關(guān) ，晚上孩子睡覺覺得熱、踢被子，結(jié)果著涼了。 ”

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孩子這么睡，容易踢被子、著涼

1、吃太多

孩子天生好動(dòng) ，體能消耗大，加上小孩子新陳代謝旺盛，剛吃飯沒多會(huì)兒，就會(huì)餓。尤其是在晚上，孩子餓了再吃東西，沒過多長(zhǎng)時(shí)間接著睡覺，肚子很容易脹氣、積食，損傷到脾胃和腸胃消化。脾胃不適，就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)磨牙、睡覺不安穩(wěn)等情況，孩子睡覺的時(shí)候踢被子也就不足為怪了。

2、蓋太厚

大人們似乎很害怕孩子“冷” ，本著“寧可熱了，不能凍著孩子”的想法，一直給孩子蓋很厚的被子。但是，這樣做并不利于孩子的睡眠。小孩子的新陳代謝快，所以產(chǎn)熱多、體溫高、愛出汗。孩子蓋太多東西睡覺，肯定會(huì)覺得悶熱，也就容易踢被子。

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注意這2方面，孩子晚上睡得好、不踢被

1、蓋被子，不求厚、求舒適透氣

一說到透氣，很多家長(zhǎng)覺得不保暖，孩子晚上睡覺冷，其實(shí)并不是。不管是大人小孩兒，睡覺蓋被不能只求厚度、暖和，也需要舒適透氣、溫度適宜就好。透氣性好的被子，蓋著不會(huì)悶熱，孩子不會(huì)經(jīng)常踢被。另外，家長(zhǎng)可以給孩子用睡袋，但缺點(diǎn)是需要選合適尺碼的睡袋，孩子身體發(fā)育快，更換大尺碼的睡袋也會(huì)比較頻繁。

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2、調(diào)脾胃、助消化，孩子睡得安穩(wěn)

很多家長(zhǎng)可能不理解，孩子睡覺怎么跟脾胃和消化扯上關(guān)系了？其實(shí) ，小孩先天脾常不足，吃東西直到吃得咽不下了才認(rèn)為是飽了（其實(shí)是吃多了）。所以，小孩子積食、脾胃虛弱很常見。

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孩子積食、脾胃虛弱，不僅睡覺的時(shí)候不安穩(wěn)、愛出汗，還會(huì)導(dǎo)致孩子抵抗力下降。孩子更容易著涼、感冒，甚至引發(fā)咳嗽。家長(zhǎng)不妨在孩子吃飯的時(shí)候，給孩子吃點(diǎn)寡糖乳清，不僅可以調(diào)理孩子脾胃，還能助消化。孩子脾胃好、消化好，晚上自然睡得好、不踢被子。

冬天，讓孩子這么睡，是在害他！為了寶寶好，爸媽別再犯這些錯(cuò)了

孩子這么睡 ， 容易踢被子、著涼

注意這2方面 ， 孩子晚上睡得好、不踢被

孩子這么睡，容易踢被子、著涼

注意這2方面，孩子晚上睡得好、不踢被