現(xiàn)在隨著生活水平的提高 ， 孩子們的飲食也越來越好 ， 但是孩子們的挑食的習(xí)慣也越來越嚴(yán)重 ， 相信這個(gè)問題 ， 令家長們非常的頭疼 。 今天小編為大家?guī)淼倪@道美味佳肴 ， 它的名字叫做龍井蝦仁 ， 我們都知道多吃大蝦能夠讓孩子們變得很聰明 ， 所以這就是小編為什么要把這道美味佳肴分享給大家的原因 ， 那么希望能夠?qū)议L朋友們有一定的幫助 。

----多給孩子做此菜 ， 孩子越吃越聰明 ， 身強(qiáng)體壯 ， 孩子搶著吃！//---- http:// //

我們需要準(zhǔn)備的食材 ， 有龍井 ， 大蝦 ， 菠菜 ， 圓白菜 ， 大蔥 ， 生姜 ， 蠔油 ， 雞精 ， 食用鹽 。

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第一步:把龍井放入水中清洗干凈 ， 之后撈出來 ， 把它放在碗里 ， 把大蝦去掉蝦殼、蝦線和蝦尾 ， 清洗干凈 ， 把菠菜切成段 ， 圓白菜切成片 ， 大蔥去皮切成蔥段 ， 生姜去皮切成蒜末放到旁邊 。

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