鈞鈞媽分享: 寶寶免疫力差愛生病怎么辦?這幾招推拿法快學起來!
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昨天鈞鈞媽給大家介紹了如何提高寶寶免疫力的方法 , 今天呢再給大家推薦一些提高寶寶免疫力的干貨 , 寶媽們趕緊學起來吧 。
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每到秋冬季節(jié) , 氣溫轉涼而且晝夜溫差大 , 還有霧霾這類污染 。 大人的呼吸道都很容易出現感染咳嗽 , 孩子就更容易了 。 秋季干燥 , 灰塵、致病菌、過敏原在空氣中更容易傳播抵抗力較差的孩子就容易出現咳嗽 , 扁桃體發(fā)炎的情況 。 看著孩子咳紅的小臉可是急壞了爸媽們 。 總是打針吃藥也不是個辦法 , 擔心藥物的副作用 。 所以鈞鈞媽給位寶媽整理了幾招針對寶寶咳嗽 , 發(fā)炎的推拿手法 , 不僅簡單好學 , 鈞鈞媽更是親測有效哦 。
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小兒推拿是一種良性的、有序的和具有雙向調節(jié)性的物理刺激 , 易被小兒內臟或形體感知 , 從而產生功效 。 小兒推拿的作用具體可概括為“平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、行氣活血、扶正祛邪”等 , 具有“有病治病 , 無病防病”的功效 。
以下4法可提升寶寶免疫力 , 補益肺氣 , 很容易掌握 , 不懂醫(yī)學的父母一樣可以學會小兒推拿 。 只要你用心 , 并堅持下去 , 一定會看到它的神奇效果!
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1、快速搓面法
操作方法:家長把自己的兩手快速摩擦熱 , 越熱越好 , 用熱了的手快速的在寶寶的面部搓熱 。
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2、按摩耳垂法
提拉耳尖 , 用拇指和食指 , 按住雙耳的上部 , 然后在像上提拉5-10次 。
上下去按摩耳輪 , 按摩耳輪之后向外拉 , 并以拇指與食指沿著耳輪上下來回的搓揉 , 感到發(fā)熱就可以了 。
下拉耳垂 , 先揉捏著耳垂 , 待搓熱之后 , 再向下拉5到10次
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3、擦前胸后背法
擦前胸后背主要擦的是肺俞和膻中穴那個部位 , 肺俞穴的位置在兩肩胛骨中間 , 第3胸最棘突下旁開1.5寸 , 左右各1個 , 膻中穴在前胸兩個乳頭連線中點的位置 。 家長可用手掌在寶寶的肺俞和膻中穴部位快速擦熱 , 擦時稍微抹一點痱子粉 , 爽身粉作為推拿的介質 。
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4、捏脊法
捏脊 , 指的是背部脊柱骨 。 自尾骨端始 , 至頸部大椎穴(低頭 , 頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線 。 兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏 , 食指中指在前 , 拇指在后 , 捏住脊柱骨表層的皮膚 , 食指中指向后捻、拇指向前捻的同時 , 拇指向前推 , 這樣 , 就會從下逐漸向上推進 。 從尾骨至大椎 , 反復捏3~5遍 。
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