提示您本文原始標題是：不想孩子脾虛，就少做3件“糊涂事”！每天一碗粥，娃喝少生病！

中醫(yī)講：“脾胃乃后天之本。 ”

意思大概是孩子后天的發(fā)育，根本在脾胃。孩子的脾胃好了，身體才能好，孩子的抵抗力也才會好。

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現(xiàn)在已經(jīng)進入冬季，小雪節(jié)氣也過去了好幾天，溫度也不負眾望的在持續(xù)降低。寶媽們也都開始擔心起孩子的身體問題了，最近出門散步，發(fā)現(xiàn)小區(qū)里感冒生病的孩子還真是不少，小區(qū)的門診也是排氣了長隊，很多家長只知道的是，孩子身體出現(xiàn)問題，馬上就給孩子吃藥輸液，再一個就是在抱怨孩子的體質差，一不小心就生病，從來沒有想到的是，應該給孩子調(diào)理好根源的問題——脾胃。

為什么現(xiàn)在常說“十孩九脾虛”

造成孩子脾胃虛弱的原因有很多，最主要的有兩方面因素，一是孩子的自身原因，二是家長的喂養(yǎng)不當。

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自身原因：孩子出生后五臟肺腑都在發(fā)育的過程中，處在比較脆弱的狀態(tài) ，脾胃的運化能力和功能完全不能跟成年人相提并論，稍有不慎就會出現(xiàn)問題。

喂養(yǎng)不當：現(xiàn)在的寶爸寶媽都不太會控制孩子的飲食，一個是飲食的量，在一個是飲食習慣，甚至有的家長還有強迫孩子委婉的習慣，這樣就會很容易造成孩子的脾胃負擔，影響到孩子的脾胃功能，孩子就會出現(xiàn)厭食、口氣等情況。

不想孩子脾虛，就少做3件“糊涂事”！

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1. 冬天多吃養(yǎng)身體？

很多家長的觀念都是，孩子多吃一點，就覺得孩子的身體就會更棒。所以現(xiàn)在情況很多就是，孩子多吃飯，媽媽就會開心。但是家長沒有注意到的是孩子的進食量一旦超過了脾胃的承受范圍，就會出現(xiàn)消化不良等情況，影響孩子的脾胃健康，造成脾胃脆弱。尤其是哎逼著孩子吃飯的媽媽，這件“糊涂事”一定要改。

2. 米飯?zhí)布狱c湯？

湯泡飯就不要再給孩子吃了！現(xiàn)在天氣也冷，很多寶寶在吃飯的手，媽媽都會給孩子澆上一點熱乎乎的湯，本以為這樣會提高孩子的食欲，但是卻是適得其反。這樣的米飯還沒有經(jīng)過唾液的分解就進入了腸胃，不僅增加了腸胃的消化負擔，還會影響到脾胃的運化。所以，湯泡飯這件“糊涂事” ，媽媽要改！

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3. 冬季洗澡隨時洗？

很多媽媽都很注意孩子的清潔，尤其是在孩子剛睡醒、剛吃完飯、剛活動完后，孩子要么就是身上臟了，要么就是出汗了，媽媽就會在這三個時間段給孩子洗個澡。但是這三個時間段都是孩子新陳代謝加快的時候，這時候洗澡，容易傷害孩子的脾胃。

每天一碗粥，養(yǎng)護孩子脾胃，一冬少生病！

山藥多糖粥

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準備食材：山藥35克，粳米150g 多桿雙糖2g

主要做法：將山藥去皮洗凈，切成塊狀備用；將山藥塊、粳米一同加入鍋中，添水燒開煮成粥。粥盛出放置溫涼后，加入多桿雙糖攪拌均勻即可。

多桿雙糖能夠幫助孩子調(diào)理脾胃，促進脾胃的運化，尤其是在這寒冷的冬季，養(yǎng)護孩子脾胃更是重中之重，將多桿雙糖借著脾胃比較喜歡的粥食、米糊喂給孩子，幫助孩子調(diào)理脾胃。如果你家孩子還沒有開始添加輔食，將多桿雙糖將入到孩子的牛奶中也是不錯的。

不想孩子脾虛，就少做3件“糊涂事”！每天一碗粥，娃喝少生病！

為什么現(xiàn)在常說“十孩九脾虛”

不想孩子脾虛 ， 就少做3件“糊涂事”！

每天一碗粥 ， 養(yǎng)護孩子脾胃 ， 一冬少生病！

不想孩子脾虛，就少做3件“糊涂事”！

每天一碗粥，養(yǎng)護孩子脾胃，一冬少生病！