幾乎所有媽媽都困惑過的這件事，其實并不難！可見

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“你家寶寶頭上這一圈都沒有頭發(fā) ，這是枕禿呀，怕不是缺鈣了吧？”

這句話各位媽媽們有沒有覺得很熟悉？缺鈣這個問題，可算得上是育兒界的一個大迷團啊。隨便搜一搜，什么《寶寶缺鈣十大癥狀，父母必看》，《補鈣中的4大陷阱》，《補鈣也有5個“最” ，記住了一輩子不缺鈣》……真真假假文章一大堆，寶寶到底需不需要補鈣，媽媽們真是越看越迷糊了。其實，旁觀者清當局者迷。小編覺得，關(guān)于“寶寶補鈣”的這個問題，只要媽媽們理性分析，其實也沒什么難的，不信？來聽小編講一講吧~

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中國營養(yǎng)學會推薦， 0-6月齡的寶寶每天推薦攝入鈣300mg、7-12月齡的寶寶每天推薦攝入鈣400mg、1-3歲的寶寶每天推薦攝入鈣600mg 。然而事實呢？有調(diào)查顯示，我國6歲以下兒童平均鈣攝入量為238.6mg/d ，僅為推薦值的33%；7-17歲兒童青少年平均鈣攝入量為327.96mg/d ，超過98%未達推薦值！

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可見，我國九成以上兒童和青少年鈣攝入量不足，在補鈣這方面媽媽們務須提高警惕，時刻留意自己的寶寶是否存在缺鈣的癥狀。缺鈣的寶寶常會出現(xiàn)不易入睡、入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗、頭發(fā)稀疏甚至枕禿、白天煩躁、坐立不安、出牙晚、牙齒排列稀疏、等癥狀，有的寶寶還會出現(xiàn)免疫力下降容易感冒的情況。

如果寶寶存在以上一種或多種癥狀，那媽媽們可得留心了，這可能是寶寶在提示你“要給我補鈣啦” 。不過話說回來，媽媽們真的忍心等到寶寶“提示”了再來給寶寶補鈣嗎？小編覺得，日常多留意補鈣的注意事項，堅持給寶寶補鈣，才是正確的做法~

好吧，小編知道媽媽們又有問題了。 “那補鈣又有什么注意事項呢？”下面這幾點是小編覺得比較重要的，媽媽們可以記錄一下哦！

一、鈣與維生素D需要同時補

一份發(fā)表在新英格蘭醫(yī)學雜志上的研究表明，如果沒有維生素D ，僅有10%~15%的膳食鈣被吸收，而在維生素D的參與下，鈣的吸收率將提高至30%-40% 。

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二、寶寶需要淡口味的鈣劑

中國醫(yī)師學會發(fā)布的《中國0-3歲嬰幼兒科學補鈣專家共識》指出：鈣劑太甜會引起嬰兒偏好甜味食品和飲料，這容易導致齲齒和肥胖，過重的味覺刺激還會導致味蕾反應遲鈍，嬰兒因而會變得挑食偏食，不利于成年后的健康。

0-3歲是寶寶味蕾發(fā)育的重要時期，因此，媽媽們在給寶寶選擇鈣劑時，應首選無味或淡奶味的鈣劑。

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三、鈣劑要選精致碳酸鈣

現(xiàn)在市面上鈣劑的來源主要有海洋生物、動物骨骼、礦石三種，海洋的污染有目共睹，而牡蠣、貝殼等海洋生物則對重金屬有高吸附性，鉛含量極易超標。

美國公共健康雜志曾對市場上70種鈣劑和牛奶的鉛含量作了檢測，結(jié)果顯示，由低鉛礦石精制而成的碳酸鈣與牛奶的鉛含量相當，是最安全的鈣源，而骨粉、化石殼鈣則可以說是鉛的儲藏庫。

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鑒于以上所說的這三點，小編覺得迪巧的小兒碳酸鈣D3顆粒就很不錯！它采用精制碳酸鈣作為鈣源，整個生產(chǎn)過程都按照美國FDA標準在美國生產(chǎn) ，也經(jīng)過了中國藥監(jiān)局的認證。此外，更讓小編驚訝的是，它是按照我國寶寶的補鈣缺口去制造的。

從最開始的調(diào)查可知，我國兒童的鈣缺口在300mg-600mg之間，如果每日補充300mg元素鈣，只需要一袋迪巧就好了，而且在維生素D的幫助下，鈣的吸收率就更高了。此外，迪巧還從采用先進的超微顆粒技術(shù) ，媽媽們只要用5ml水沖調(diào)即可，不給寶寶的“小胃”增加負擔，淡口味更是符合國際先進的喂養(yǎng)理念，不影響寶寶味蕾發(fā)育，真可謂是專屬于寶寶的鈣劑呢。

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所以，經(jīng)過小編上面這么多的分析，媽媽們撥開“寶寶補鈣”這個迷霧了嗎？選擇一款專屬于寶寶的鈣劑，堅持給寶寶補鈣，才是正確的做法哦！