寶寶不消化該怎么辦？可以多吃這5種果蔬我們家長(zhǎng)都遇到過(guò)孩子吃多了不消化

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我們家長(zhǎng)都遇到過(guò)孩子吃多了不消化，或者吃了什么不好消化的東西，積住食。看著孩子難受的樣子，每位家長(zhǎng)都是心急如焚。有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給寶寶吃益生菌，消食片來(lái)緩解，但又擔(dān)心總這樣會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。因此特別糾結(jié)！

那么寶寶消化不良又不想吃藥怎么辦呢？

1. 酸奶（適用于一歲以上的寶寶）

酸奶含有豐富的乳酸，能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng) ，預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào) ，還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，酸奶有“輕度腹瀉”作用，可防止寶寶便秘。

2. 蘋果

蘋果中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含的果膠可吸收毒素，蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng) ，加速排便，所以蘋果既能止瀉，又能通便。寶寶單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果就可止瀉。寶寶消化不良可多吃些蘋果。

3. 大麥芽

麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合,大麥芽在充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。寶寶不消化時(shí) ，媽媽可以試一下大麥芽。

4. 西紅柿（適用于8個(gè)月以上的寶寶）