蒸出來的手指餐，寶寶一手一個，吃得樂開了花~ 來源:微信公眾號萌煮輔食很多媽媽跟萌

來源:微信公眾號萌煮輔食很多媽媽跟萌萌訴苦：寶寶都一兩歲了，怎么還需要我追著喂，而隔壁這么大的小寶都能自己啃雞腿了？

其實，這都是一點點慢慢積累來的。如果在寶寶的手指敏感期，媽媽有意識地開始鍛煉寶寶的自主進食能力，那寶寶很容易學會自己吃~

在倡導寶寶自主進食方面，萌萌一直是不遺余力的。咱們之前就出過一篇《寶寶挑食、不吃飯， 90%都是被你“喂”出來的》，向大家闡述什么是blw自主進食~

當然，鍛煉自主進食能力，少不了媽媽在輔食中適當地添加手指食物，今天萌萌就跟大家分享一款軟嫩的手指餐——龍利魚胡蘿卜糕，讓寶寶充分享受自主進食的樂趣~

龍利魚胡蘿卜糕

推薦月齡：10月+

使用廚具：蒸鍋

存儲方式：推薦一頓吃完~

食材表：

龍利魚 / 100g

胡蘿卜 / 半根

雞蛋 / 2枚

食用油 / 適量

詳細步驟看這里

1、準備好食材

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2、將龍利魚切小塊，胡蘿卜切丁，將蛋清和蛋黃分開備用

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3、料理機中放入龍利魚和蛋清，打泥，多打幾下，蒸的時候更松軟~

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