寶寶冬天吃水果太冷？換種方法更補腦，還能鍛煉咀嚼能力來源:微信公眾號營養師教你做輔食現在

來源:微信公眾號營養師教你做輔食

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現在天氣冷了，我發現最近女兒都不愛吃生吃水果了，她說水果太冷了。

我沒怪她，冬天冷，誰不想吃口熱乎的呢？

所以，我有時會給她換著花樣吃，比如煮點消積食又暖胃的蘋果山楂湯，潤肺止咳的金桔雪梨銀耳羹之類的水果湯，或者用水果做成點心餐，比如今天的這份補鉀又補腦的香蕉生煎包。

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普通的生煎包太過復雜，主要是餡料和外皮難做。

所以，我用補鉀的香蕉代替肉餡，用現成的餛飩皮來包，沾上益智補腦的蛋黃，隨便煎一煎，香甜軟糯又美味的香蕉生煎包就出爐了。

不僅補鉀又補腦，還能作為手指食物，鍛煉寶寶的咀嚼能力，手眼協調能力。

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如果當營養點心吃，搭配牛奶即可；

如果想當營養早餐吃，由于餛飩皮的碳水化合物略有不足，所以我又給女兒搭配了一份香濃順滑、高鈣高蛋白的鷹嘴豆小米糊，營養值瞬間飆升了十幾倍，豐富的營養早餐就出爐了！

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