母嬰育兒新知，新手媽媽的貼身育兒手冊(cè)

和嘔吐、反復(fù)篩查等問題對(duì)比起來，孕期便秘也是最難受的事情之一啊。

小果君總是能聽到孕期被便秘困擾的準(zhǔn)媽媽們的抱怨，她們說：

明明喝很多水了啊，我也常喝蜂蜜水啊，咋不見有一天順暢的……

自從懷孕之后，自己就好像喪失了對(duì)排便的自主能力……

吃那么多，又很難排泄，再加上頂著個(gè)大肚子，總感覺什么都要我這老腰來承受了……

可見，這便秘可不是個(gè)小問題，它可是廣大美少女媽媽的煩惱和無奈啊。

----孕期除了嘔吐還便秘？做到這5點(diǎn)預(yù)防和減輕孕期便秘問題//---- http:// //

那么，問題來了，為什么懷孕之后就會(huì)容易便秘呢？有沒有什么方法可以預(yù)防或者改善的？

下面，我們一起來看看吧~尤其是各大準(zhǔn)媽媽們，一起來get新知識(shí)：

一、孕期容易便秘的原因

1、妊娠后體內(nèi)分泌大量孕激素

懷孕之后，女人的身體會(huì)發(fā)生許多變化，很多時(shí)候是孕激素在搞怪。妊娠后體內(nèi)所分泌的大量孕激素會(huì)引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動(dòng)減慢。

隨著時(shí)間的推移，不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后，胃腸道特別是直腸受到的機(jī)械性壓力越來越明顯，不僅會(huì)導(dǎo)致便秘，還常常伴有痔瘡形成。

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