關于嬰兒睡眠的安全小貼士，你想知道的可能都在這里

我們經(jīng)常會看到家長問，寶寶怎么才能睡出完美的頭型。其實，在寶寶睡眠過程中，最重要的就是要保證嬰兒的安全。嬰兒睡眠的安全隱患主要是窒息，導致死亡。這被稱為嬰兒猝死綜合征，它引起的窒息在嬰兒死亡中占到百分之八十以上。今天我們分享關于寶寶睡眠的十個安全小貼士，每個家長都要重視起來。

關于嬰兒睡眠的安全小貼士

1、避免使用松散的床上用品

建議寶寶使用結(jié)實的床墊，而不是過于柔軟的床墊、水床或沙發(fā) 。專家建議不要在嬰兒床的嬰兒周圍使用緩沖墊、枕頭、松軟的床上用品或填充動物。簡單地說，任何能在嬰兒睡覺時蓋住頭部的東西都是不推薦的。

2、保持嬰兒床的簡單

不要在嬰兒床中使用寶寶固定設備。讓嬰兒用腳觸碰嬰兒床的底部睡覺，這樣他就不會在床上蠕動。使用結(jié)實、干凈的床墊，床墊要適合嬰兒床，并且要牢固地塞在床里。嬰兒床的兩側(cè)或兩端應足夠高，以避免嬰兒爬出或爬行。

3、避免蓋住寶寶的頭部

毯子只應蓋到寶寶胸部，手臂露在外面，避免毯子移到寶寶的頭部，避免窒息。美國兒科學會建議使用“睡眠袋”或“嬰兒睡袋”作為一種床上用品，讓寶寶在不蓋頭的情況下保持溫暖。

4、避免過熱

嬰兒應穿輕衣服睡覺。避免過度捆綁，并檢查寶寶是否出汗。

5、良好的睡眠環(huán)境

嬰兒睡眠猝死有哪些原因？如何防范嬰兒猝死？