喝奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又健康，營(yíng)養(yǎng)師上課了！讓寶貝吃出冬季保護(hù)力本文原創(chuàng)

本文原創(chuàng) ，歡迎個(gè)人分享轉(zhuǎn)發(fā) ，媒體轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者

冬季健康威脅增加許多，如果爸媽能從營(yíng)養(yǎng)著手將孩子打好健康基礎(chǔ) ，把保護(hù)力提升上來，寶寶就可以安心健康過冬。以下四個(gè)重點(diǎn)要注意：

----喝奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又健康，營(yíng)養(yǎng)師上課了！讓寶貝吃出冬季保護(hù)力//---- http:// //

第一點(diǎn)：母乳媽媽可以多喂母乳

母乳的好處大家都知道，像是增加寶寶的抵抗力，同時(shí)母乳含有許多的天然營(yíng)養(yǎng)素，例如核苷酸、上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子（EGF）、免疫球蛋白等，對(duì)于寶寶保護(hù)力有很大幫助。

一直以來都很鼓勵(lì)媽媽喂母乳，有研究顯示若母乳超過一年，還能降低患乳癌的機(jī)率！

第二點(diǎn)：4-6個(gè)月開始吃離乳食物

寶寶4-6個(gè)月過后，就要淮備進(jìn)入離乳階段，此時(shí)離乳不代表寶寶不再喝奶，而是慢慢地讓三餐成為主食，奶類（母乳或配方奶）轉(zhuǎn)為點(diǎn)心，因?yàn)槿槠泛锈}質(zhì)、維生素B2對(duì)寶寶成長(zhǎng)還是非常重要！

離乳的輔食，可以從蒸雞蛋、米、南瓜等開始，建議調(diào)成糊狀用小湯匙來喂寶寶，因?yàn)檫@個(gè)階段寶寶需要練習(xí)咀嚼及吞咽的能力，糊狀食品更適合寶寶食用。

----喝奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又健康，營(yíng)養(yǎng)師上課了！讓寶貝吃出冬季保護(hù)力//---- http:// //