每個媽媽都想給寶寶最好的 ， 買最貴的鱈魚 ， 挑最新鮮的豬肉 。 但提到粗糧 ， 總覺得它又糙又難嚼 ， 不適合給寶寶吃!

可是 ， 粗糧中的微量元素是魚類、肉類無法提供的 ， 要是寶寶粗糧吃的少 ， 膳食結構不均衡 ， 就會導致營養結構不均衡 ， 會影響抵抗力 ， 所以總是會生病 。

好營養 ， 不容錯過 ， 讓粗糧為寶寶健康助力 ， 只需要這一招！

----孩子抵抗力差、老生病！輔食做點小改變 ， 一周至少吃2頓！//---- http:// //

粗糧難嚼難消化 ， 主要是因為粗糧較硬 ， 其實我們只要把粗糧磨成粉 ， 做成饅頭 ， 發糕 ， 面條等 ， 就變成適合寶寶吃的輔食啦！

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今天的這道輔食 ， 我用紅米搭配面粉做了一款粗糧饅頭 ， 蓬松軟糯 ， 略帶點燕麥的顆粒感 ， 為了讓味道更好 ， 我還特意加了配方奶 ， 濃濃的奶香夾著一點點甜味！

最關鍵的是 ， 這款小饅頭還可以保存好幾天 ， 做一次夠寶寶吃一禮拜 ， 不論拿來當早餐還是當點心 ， 都再合適不過了！！

粗糧細作 ， 好吃又補鈣 ， 輕松“撬”開寶寶的小嘴巴！

食譜名：粗糧小饅頭

參考月齡：12個月以上

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