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發(fā)酵食品適合經(jīng)常給孩子吃，好消化還能養(yǎng)脾胃



發(fā)酵食品適合經(jīng)常給孩子吃，好消化還能養(yǎng)脾胃

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孩子最近脾胃不好 ， 吃東西經(jīng)常消化不良 ， 每天肚子都是鼓鼓的 。 在做了限制零食、加強運動的努力后 ， 我也在琢磨怎么在飲食上給予調(diào)理 。

因為孩子已經(jīng)上幼兒園 ， 幼兒園里的一日三餐沒辦法干涉 ， 等晚上放學(xué)回家又不能吃得太豐盛 ， 每晚都是給孩子炒菜煮粥 。 有時孩子菜也沒吃多少 ， 只喝點粥 。 經(jīng)常這么下去也不是辦法 ， 我為此都有些發(fā)愁了 。

近來在一本兒科專家寫的書上看到一種說法 ， 我仿佛看到了救星 。

發(fā)酵食品適合經(jīng)常給孩子吃 ， 不僅能夠促消化 ， 還能養(yǎng)胃健脾 。


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