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孕期上廁所注意的事項多,，到底要怎樣做才不會傷害到腹中的寶寶？

孕期上廁所注意的事項多, ， 到底要怎樣做才不會傷害到腹中的寶寶？

孕期隨著孕期增加 ， 胎兒快速發育 ， 孕婦的肚子也越來越大 ， 尤其到了孕晚期 ， 盡量減少彎腰次數與時間 ， 避免壓迫到腹中胎兒 。

但是總不能不上廁所吧？尤其孕晚期子宮對內臟膀胱的擠壓 ， 導致尿頻加重、便秘嚴重 ， 上廁所的時間頻率增加 ， 該怎么辦才能不傷害到胎兒呢？

其實只要注意下述一點 ， 一定會避免對胎兒的傷害的 。

1.注意防滑 。 廁所一般使用瓷磚的比較多 ， 再防滑的瓷磚加點水也變得滑溜溜的 ， 孕期上廁所的時候一定要注意防滑 ， 家里的廁所地面一定到擦拭干凈保持干燥 ， 可以墊塊防滑墊 ， 孕婦穿防滑拖鞋；外出上廁所的時候 ， 鞋子必須要穿防滑的 ， 去廁所的時候小心一些 ， 可以扶著墻壁 ， 避免滑倒 。

2.使用坐便器 。 家里一般都是坐便器 ， 坐下起立的時候緩慢一些 ， 扶著墻壁或者洗手臺 ， 注意不要摔倒；坐便器太涼的話 ， 可以墊上馬桶墊；蹲馬桶時間太久的話 ， 可以腳下墊個小板凳 ， 舒緩腿部不適；坐在坐便器的時候身體不要前傾 ， 可以往后靠著馬桶蓋 ， 減緩對肚子的壓迫 。

3.坑式馬桶 。 外出的時候 ， 比如公司、商場、公用廁所 ， 大多都是坑式的 ， 得蹲著；但是蹲的時候很容易擠壓腹部 ， 而且時間久了腿麻 ， 該怎么辦呢？蹲的時候 ， 不要全蹲 ， 盡量半蹲 ， 然后雙腿分開的大一些 ， 也可以蹲側身蹲 ， 避免肚子跟腿部擠壓；蹲的時候姿勢會比較別扭不舒服 ， 一定要扶著門或墻壁 ， 但是注意不要把全身的力氣放在門上 ， 防止門被擠開受傷 。