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紅薯燕麥夾心棒 寶寶輔食食譜


紅薯燕麥夾心棒 寶寶輔食食譜

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“參考月齡：12個(gè)月以上 紅薯本身口感香甜粉糯 ， 吃起來(lái)香香甜甜 ， 中間夾上了補(bǔ)鈣王者奶酪 ， 外酥里軟 ， 咬一口拉出長(zhǎng)長(zhǎng)的絲 ， 只想再來(lái)一根 。 紅薯和燕麥都富含膳食纖維 ， 寶貝適當(dāng)食用對(duì)腸胃很有好處 ， 緩解便秘也能起到很大的作用 。 ” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 ， 收錄在了我的公眾號(hào)《寶寶輔食達(dá)人》里 ， 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 ， 關(guān)注我 ， 不再為寶寶吃啥發(fā)愁啦！

By 寶寶輔食達(dá)人原創(chuàng) 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

  • 紅薯 130克
  • 即食燕麥片 15克
  • 奶酪塊 20克
  • 面包糠 15克

做法步驟


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1、參考月齡：12個(gè)月以上 ， 對(duì)食材不過(guò)敏的寶寶 食材準(zhǔn)備：紅薯130克、即食燕麥片15克、奶酪塊20克、面包糠15克 操作時(shí)間：40分鐘 難度分析：初級(jí)


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2、紅薯切塊 。


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3、大火蒸15分鐘 。


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4、將蒸好的紅薯取出 ， 搗成泥過(guò)篩 。 最好在這一步就把紅薯過(guò)篩一下 ， 這樣吃起來(lái)口感也更順滑 。