這菜兒子從3歲吃到13歲，補鋅健脾胃，又香又嫩又營養，好吃！金秋十月吃南瓜，金燦燦的南瓜看著就很美麗又很有食欲，南瓜是特別適合作為寶寶輔食吃的東西，軟糯易消化，而且營養非常豐富，搭配上雞肉，營養加倍！我家兒子從3歲我就開始做這個粥給它喝，其實再小一點的寶寶也是非常適合的，但是我家兒子一兩歲的時候我都不知道這個食譜，是到后來我一朋友告訴我她家寶寶就經常吃這個對胃特別好，特別是小孩子的肚子容易腹脹，南瓜可以加強腸胃蠕動，幫助食物消化。現在我家兒子已經十三歲了，我還是會做這個粥，自己也會喝點，反正對身體是非常有好處的，不信你就試試，保證不后悔。

南瓜雞肉粥

----這菜兒子從3歲吃到13歲，補鋅健脾胃，又香又嫩又營養，好吃！//---- http:// //

By 菊娜JUJU

配料：

雞胸脯肉 100克、南瓜 80克、大米 30克、橄欖油 1茶匙

烹飪步驟：

1.先將主要材料準備好

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2.雞胸肉去掉有筋膜的部分，然后剁成碎沫

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3.接著放入碗中，加入一小勺橄欖油（一歲以上的小寶貝還可以加一些鹽）

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