難怪愛生病，孩子天生脾虛，最怕3件事，帶娃的家長別大意了！小孩子天生脾虛

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同事小晚，最近因為家里的孩子，忙得焦頭爛額：兒子今年5歲了，但個子明顯比同齡孩子矮，不僅總是不好好吃飯，還經常愛感冒。幼兒園里一旦有小孩生病，他也跟著“躺槍” 。每次跟我聊天，都急得嘆氣：“怎么才能讓孩子少生病呢？”

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其實，同樣的環境，有的孩子會生病，有的孩子不會生病，差異就在于孩子的“免疫力”不同。而決定孩子身體免疫力強弱的是脾胃， “脾胃傷，百病生” 。小孩子天生脾虛，很多家長帶孩子的時候，在某些事上，因為照顧不周，就會傷到孩子的脾胃，讓孩子的脾胃功能越來越弱，運化能力越來越差，孩子的抵抗力就會越來越低。一旦天氣變化，孩子就容易反復感冒生病。

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1、吃完飯就睡覺，食物不消化，易積食、傷脾胃

在學校、幼兒園里，孩子中午下課后吃完午飯，都會安排午睡。因為中午休息時間比較短，孩子們一般都是吃完飯，就去睡覺，吃進去的食物來不及消化，很容易積食。還有很多孩子，晚上睡覺前都會喝一杯牛奶。雖然，牛奶有助于睡眠，但是牛奶里大分子蛋白質含量高，不易消化；并且睡前喝奶，不刷牙不漱口，口腔易滋生細菌，對孩子的脾胃傷害更大，更容易讓孩子生病。

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2、加餐改善伙食，增加腸胃負擔

很多家長總覺得，中午孩子在幼兒園或學校的食堂里，吃不好、吃不飽。晚上回到家，特意做一桌好飯好菜，給孩子補補。孩子晚飯吃太多再睡覺，腸胃負擔加重，很容易積食。孩子積食后，不愛吃飯，就會影響孩子脾胃健康，久而久之，孩子更容易生病。

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3、生病擅自吃藥，損傷脾胃

不是說孩子生病及時吃藥是錯的。而是很多家長，在知道孩子感冒發燒咳嗽后，擅自給孩子吃感冒藥、退燒藥、止咳藥。孩子生病的病因不同，用藥也會不一樣，沒有對癥吃藥，治不了孩子病，還會損傷孩子嬌嫩的脾胃。

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飯前來杯寡糖水，孩子不積食、不脾虛、也不生病

平時帶孩子，家長除了多注意上面3件事外，在吃飯之前，給孩子沖一杯寡糖乳清喝。可以促進消化吸收，增強脾胃運化功能。孩子脾胃養護好了，體質和抵抗力也會提高，自然生病少了。