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奶香時蔬披薩的做法


奶香時蔬披薩的做法

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食譜名：奶香時蔬披薩 參考月齡：12個月以上 今天我用米飯做了一款披薩 ， 既有蝦仁的鮮美 ， 又有番茄的酸甜 ， 再加上濃濃的奶酪香 ， 絕對讓寶寶自己搶著吃！

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

做法步驟


奶香時蔬披薩的做法

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1、準備食材：米飯35克 ， 番茄30克 ， 熟土豆70克 ， 奶酪碎30克 ， 熟蝦仁30克 ， 西蘭花20克


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2、起鍋燒水 ， 鍋中水開 ， 放入西蘭花 。 ?蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和殘余農(nóng)藥 。


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3、大火焯水3分鐘 。


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4、西蘭花去梗剁碎 ， 番茄去皮去蒂切丁 ， 蝦仁剁碎 。 ?媽媽們可以根據(jù)自家寶寶的咀嚼能力 ， 來決定食材顆粒的大小 。


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5、土豆碾壓成泥 ， 倒入米飯 。


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6、攪拌均勻 。