寶寶咳嗽，媽媽別擔心，學會這6招輕松應對 ! 大家好

大家好，我是周老師，一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什么不懂的，都可以問的啊~

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一.飲食調理

以“少吃多餐”為原則，多吃一些清淡、溫熱、易消化的食物。

另外，還可以多給寶寶吃有利于止咳化痰的食物，如白蘿卜、荸薺、銀耳、雪梨等。

二.注意環境

（1）調整空氣濕度、溫度：最適宜環境溫度為18~24℃、濕度為50~60℃

（2）避免接觸過敏原：如灰塵、塵螨、霉菌、動物毛、花粉、草本植物等

（3）避免煙霧的環境：室內廚房的油煙、室外的霧霾等

除以上護理方法，還有兩種輔助性法，可搭配使用，祛咳效果更好。

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三.霧化護理法

家里如果有超聲霧化儀，對于咳嗽的寶寶，用生理鹽水霧化5~10分鐘。

可以幫助干咳的寶寶刺激物的清除，減少刺激；可以幫助濕咳的寶寶痰液的稀釋，促進痰的排出。

四.熱水袋敷背法

熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置。這樣可以加速驅寒，快速止咳。（此方法適用于傷風感冒早期）

注意事項：

在使用熱水袋敷背法時，需要給寶寶穿上內衣，避免熱水袋直接接觸寶寶皮膚，造成燙傷。

如果寶寶正在咳嗽時，千萬不要喂食。如果寶寶嘴里含有東西時，容易在咳嗽的時候吸入氣管，導致氣管異物。