寶寶咳嗽如何護理平時常見的90%都是由病毒引起的

提示您本文原始標題是：寶寶咳嗽如何護理

一、對咳嗽的認識

咳嗽是一種癥狀，不是一種疾病。

適度的咳嗽，對人體是有益的，媽媽無需因為寶寶咳嗽就過分糾結，特別是過度追求寶寶一聲都不咳。

但是過分強烈的咳嗽對身體是有害的，輕則影響寶寶食欲、睡眠，嚴重的時候引起氣道黏膜受損、出血，甚至皮下、結膜出血，嚴重時還會引起顱內出血。

所以針對咳嗽，我們要做的是尋找引起咳嗽的病因，找到病因才能真正對癥治療、合理用藥。

二、為什么寶寶會容易咳嗽？

其主要的原因是跟孩子的呼吸道系統和呼吸道結構有關。

我們的孩子，他的上呼吸道和大人是一樣的，包括鼻、鼻竇、鼻淚管、咽鼓管、咽、喉等等，但是它的特點是：寶寶的鼻腔非常的狹小、狹窄。而且粘膜組織非常豐富，因此，我們的寶寶不會咳痰、沒有鼻毛，一旦帶他同樣出去到外面，像霧霾天氣或者是其他的一些冷空氣，甚至是一些外面的流感，都會引起他的一些不適。

如果我們寶寶在有一些佝僂病、營養不良，貧血，免疫力低下，那他就更容易患呼吸道感染了。

三、哪些咳嗽，不吃藥會慢慢好

1、寶寶早晨起床后偶爾輕咳：

可能是秋冬季節，氣候比較干燥，寶寶咽喉部不適，或者夜間氣管分泌出少許粘痰，晨起后寶寶清清痰。

不要緊，爸爸媽媽起床后，給寶寶喝些溫水，或者夜間房間里放一盆水或加濕器。

2、大聲說話、哭吵以后的咳嗽：

大聲說話、哭吵，或者不恰當使用嗓子，會使聲帶充血、水腫，出現咳嗽，或者聲音嘶啞的現象。

這種一般都是暫時的，可以多喝水，少說話，讓聲帶自然消腫。但是要注意培養寶寶正確的用聲方式，以免類似癥狀反復出現。

3、冷空氣或者灰塵刺激以后的咳嗽：

寶寶一遇到冷空氣就馬上咳嗽，表現為刺激性的干咳。或者進入一個灰塵比較多的房間，呼吸道受到刺激，立刻出現咳嗽。

不要緊，給寶寶喝一點溫水，鼓勵他輕輕呼吸，不要因為喉嚨不舒服就用力咳，慢慢地就會緩解下來。

但是如果寶寶是過敏體質的兒童，以往有過冷空氣或者灰塵刺激以后劇烈咳嗽甚至出現喘息的癥狀，爸爸媽媽需要警惕，此次可能還會出現同樣的癥狀，此時需要相應的藥物治療（抗過敏或者平喘）。

四、呼吸道感染的分類——上呼吸道感染、下呼吸道感染、肺炎

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（1）上呼吸道感染

平時常見的90%都是由病毒引起的，請家長們一定要注意不要盲目地給孩子用抗生素，因為我們很多家長，經常在孩子生病時，就非常著急，趕緊帶孩子上醫院去檢查，殊不知，醫院就是一個真正的病毒寄居比較多的地方，往往孩子可能只是一個小的感冒，就會交叉感染成肺炎。

（2）下呼吸道感染

下呼吸道感染主要包括氣管炎、支氣管炎、肺炎，還有病毒和細菌感染，當然，我們要想辦法給他控制在上呼吸道。

（3）肺炎

再后來就變成肺炎了。肺炎需要及時去醫院就醫。

許多家長當看到寶寶咳嗽的時候，就立馬給他吃止咳藥，寶寶的氣管和支氣管都真的很狹小，他的痰液很難排出。如果咳嗽通過止咳藥被鎮住了，那么痰還滯留在呼吸道里，可想而知是什么樣的情景？也就是說我們的孩子的肺和他的呼吸道變成了一個垃圾站，所有的痰和一些細菌被震下去時，但一旦發生再一次的感染就會加重他的情況。

五、咳嗽護理方法

（一）家庭護理方法

1、飲食清淡、多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

我們知道“魚生火，肉生痰” ，那如果在咳嗽的期間，我們還依然給寶寶吃比較油膩，葷的食物，就會加重寶寶的咳嗽。不利于他的恢復。

2、勤給寶寶洗手，同時，父母從外面回來后要先洗手，換上干凈衣服后再抱寶寶。

3、讓減少劇烈活動、注意休息。

4、寶寶房間要每天開窗通風。

5、保持室內濕度適宜。空氣濕度要在60%左右。

6、讓寶寶少接觸人群，以免感染。

7、不濫用抗生素，濫用抗生素是造成孩子抵抗力差的一個因素。隨便用藥會造成孩子體內的菌群失調，并對很多藥物產生耐藥性。

8、注意飲食，添加富含維生素和優質蛋白的輔食，并且做成容易被胃腸消化吸收的糊狀，特別是病情嚴重，病程較長的寶寶，需要加強營養，以免寶寶發生營養不良。

有些患病寶寶較另一些寶寶更容易復發，因此要求父母在照料時，必須要足夠的耐心，保持徹底治愈，而且要防止復發。

（二）物理療法：（拍背法適用于1歲半以上的孩子，其他均可用）

1、夜間抬高寶寶頭部

如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少鼻分泌物向后引流。還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

【愛心叮嚀】咳嗽的寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。

2、水蒸汽止咳法

咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右，濕度為60-65%左右的環境下，癥狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽；或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

3、熱水袋敷背止咳法

熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止住咳嗽。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。

【愛心叮嚀】給寶寶穿上幾件內衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。

4、拍背法（建議1歲半以上的孩子），拍背振動、痰就會流動，痰就會更容易出來。

方法：五指并攏半握空心掌（不是用手心拍），用力過輕達不到效果，用力過重會拍傷寶寶，所以用力要適宜。孩子可以趴在大人的肩上，或者趴在大人大腿和膝蓋的位置，從下往上，由尾巴根（尾椎）從下往上拍，到大椎、腋下或者是肩胛骨，拍背排痰。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。當寶寶把痰咳出到嘴巴時，應用紙巾把痰液挖出，以防寶寶再次吞咽下去；通過振動，有些寶寶會把痰咽到胃部，通過大便排出。

拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

（六）咳嗽食療小偏方

1、剛添加輔食的寶寶，可以用熱飲止咳法。

多喝溫熱的水或果汁，可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁、蘿卜水等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

2、已經添加輔食的寶寶

（使用如下食療偏方的前提條件：是添加了輔食的寶寶；沒有添加輔食的寶寶不能用；添加輔食也一般建議寶寶8個月以上用）

（1）山楂梨汁（適用于12個月以上寶寶），適用于干咳、無痰并有口氣。（即有點積食）

原料：梨1個，山楂10個，冰糖適量。

制作：梨去皮、去核，山楂去核同榨汁，加入適量葡萄糖與溫開水飲用。

（2）蒸梨（適用于12個月以上寶寶），適用于用于上感、咳嗽帶痰、發熱。

原料：梨1個，川貝母2克、陳皮2克、冰糖10克。

制作：陳皮切絲，川母研沫，冰糖打成屑。梨切蓋，去心，將以上陳皮、川貝加入梨內，加水150毫升在蒸杯內蒸45分鐘。

（二）分清咳嗽種類，巧用食療方法

1、風寒咳嗽：舌苔白、痰稀、白黏、并伴有鼻塞流涕（三清）

應吃溫熱，化痰止咳的食物。

【蒸大蒜水】

大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘，晾溫熱后讓寶寶喝水

【愛心叮嚀】直接蒸不要去煮，讓寶寶喝水，不是吃大蒜

【蘿卜蜂蜜水】

白蘿卜3-5大片，生姜3薄片，大棗3枚，加水3~4碗，燒開后轉小火25-30分鐘左右去渣，加蜂蜜煮開。溫熱給寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃。

【愛心叮嚀】2歲以內的寶寶不建議用蜂蜜，可以把蜂蜜換成葡萄糖，葡萄糖是純單糖，不會引發齲齒

【烤橘子】

將桔子放在微波爐或者是在小火上烤，至桔子皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，桔子性溫品，有化蔬止咳的作用。

【愛心叮嚀】桔子它上面那個直落呀，是一個非常好的食材，也是藥材，它本身有化痰止咳的作用

【香菜黃豆湯】

香菜30克，黃豆10克，洗凈現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

【愛心叮嚀】因為黃豆本身容易胃脹，自己嘗試還是非常不錯的，如果想給寶寶用，建議三歲以上，上幼兒園的孩子可以使用。

【麻油姜末炒雞蛋】

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

【愛心叮嚀】治療風寒咳嗽，家長在護理的的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

2、風熱咳嗽：舌苔黃、紅；痰黃稠、不易咳出，并有咽痛（三黃）

應吃清肺、化痰止咳的食物

【梨+冰糖+川貝】

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖， 5~6粒川貝(川貝要敲碎成末) ，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

【愛心叮嚀】因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在直接患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。一般是風寒咳嗽沒有護理好，炎癥上來之后的內熱，導致風熱咳嗽。

【白蘿卜水】

白蘿卜洗凈工切4-5片，放入小鍋內加大半碗水，燒開后改小大煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。

【愛心叮嚀】兩歲以內寶寶效果更好

【梨粥】

鴨梨3個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥。

不可放涼吃，可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

【陳皮水】

陳皮、山楂、甘草各3~5片,加3~4碗水煮開即可。煮開后變溫，加蜂蜜1勺，不管哪種咳嗽都可以飲用， 1歲以內寶寶用葡萄糖取代蜂蜜

其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。

【愛心叮嚀】風熱咳嗽，辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

3、內傷咳嗽長期反復發作的

內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽。或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反復咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質。

【山藥粥】

把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3 次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。

【愛心叮嚀】山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。

（七）營養調理、提高抵抗力是關鍵

營養調理建議：使用益生菌調理胃腸幫助消化，排出毒素，用VA和鋅等幫助呼吸道黏膜修復，用葡萄籽vc可以消炎化痰。

提高提抗力是關鍵：可以用葆嬰的初乳、益生菌、兒多維、鋅、葡萄籽VC、VC進行調理。