導讀：有朋友問“孕婦在孕期什么時候睡覺最好？”3個時期各有不同

孕婦在孕期的睡眠是特別重要又特別讓人頭疼的問題 ， 不同階段表現又不同 。

孕早期總是犯困 ， 怎么都想睡 ， 醒了也懶得起 。 孕中期相對平穩 ， 可以舒服地睡個好覺 。 孕晚期很疲憊 ， 可是因為種種原因睡不著 。

到底什么時候睡最好 ， 孕媽媽們很是煩惱和焦慮 ， 放松心情 ， 我們根據情況區別來對待 。

----孕婦什么時候睡覺最好？不是8點不是9點 ， 各個時期各有不同//---- http:// //

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