----娃的主食零食一次搞定！3種食材4大營養 ， 還超好吃//---- http:// //

今天咱們輕松一下 ， 直奔主題~推薦一款超厲害的輔食——雙色山藥蝦仁糕 。

每當我們發這種小糕點的時候 ， 就會看到有媽媽在后臺問▼

很認真的回答你哦 ， 可以作為寶寶的主食 ， 因為食材用到了山藥 ， 咱們以前說過 ， 山藥、紅薯、紫薯和土豆等淀粉多的薯類可以代替部分主食 。

而且別看山藥其貌不揚的 ， 營養卻是很豐富 。 還能促進寶寶腸道蠕動 ， 預防便秘 。

鮮味十足的大蝦 ， 富含蛋白質和鋅 ， 寶寶不缺鋅吃飯才會更香哦；甜甜的、清爽的彩椒 ， 為娃補充維生素 。

這一塊小小的蝦仁餅里有肉、有菜、有主食 ， 讓娃一口吃下3種食材 ， 蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣4大營養~真的很全面啦 。

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