令人羨慕的圣誕大餐小朋友們期待已久的圣誕節(jié)終于到啦！不

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小朋友們期待已久的圣誕節(jié)終于到啦！不過今天的食譜可不是為小寶寶們做的哦～平日里為寶寶忙來忙去，爸媽們偶爾也要犒勞一下自己哦。貼心的我們，這就給你送上一份可以與寶寶一起分享肉肉的絕美菜譜一份！這份「迷迭香風味法切煎羊排」有著豐富的蛋白質和維他命A ，照顧寶寶的同時也不要忘了為自己補充營養(yǎng)！迷迭香那特別的香味與橄欖油與海鹽一起被按摩進來自新西蘭的小羊排中，做法簡單卻能帶出那最鮮美的味道，特別適合與寶寶一起享受美食，或是家里開圣誕趴的時候給朋友們露一手哦！ PS：我把給肉迪做的食譜都整理到我的個人公眾號【BigTummy寶寶輔食】了，你們可以在里面看到超詳細的食譜制作視頻和各種帶娃出游干貨。

By 河馬媽媽CC

用料

羊排 1只
海鹽適量
橄欖油適量
迷迭香適量
黑胡椒適量

做法步驟

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1、食材清單

2、Bigtummy羔羊排解凍5分鐘。

3、將迷迭香切碎。

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4、將迷迭香、黑胡椒粉、海鹽均勻灑在羊排上。

5、加入適當?shù)拈蠙煊?，兩面涂抹均勻，羊排腌制3分鐘。

6、熱鍋刷油，放入羊排小火煎。

7、先煎側面，鎖住水分，每個側面煎大約3分鐘。