吃驚！福州7歲女童被查出尿酸超標，竟因常喝湯？很多家長都愛這么喂孩子福建省福州兒童醫院兒童保健科副主任醫

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過去，高尿酸主要發生在成人中，

但近年來，高尿酸或痛風呈年輕化

甚至很多也被查出高尿酸！

近日，福州7歲女孩沫沫（化名）

到福建省福州兒童醫院體檢，

其中一項檢查報告令家長大為吃驚。

原來，沫沫的尿酸值已經接近450微摩爾/升，

超過女性高尿酸上限

（正常尿酸值：女性為357微摩爾/升，男性為416微摩爾/升），

家長很困惑：

我家女兒又不喝酒，為什么尿酸高？

于是急忙咨詢了醫生

這一問，家長驚呆了！

和很多人家里的這些飲食習慣有關！

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每天2碗濃湯喝出高尿酸

福建省福州兒童醫院兒童保健科副主任醫師陳溧汾解釋，沫沫的高尿酸與她長期不合理的飲食習慣有關。

第一大元兇：常喝濃湯！

原來，沫沫是獨生女，自幼，家人就花心思燉不同的濃湯為她補充營養，平均一天要喝2碗濃湯，如肉湯、魚湯等。

陳溧汾醫生說，很多人常認為燉湯越濃越滋補，但在營養學上，這些濃湯只是存在著一些少量的氨基酸，并沒有太多營養成分；反之，由于煲湯時間太長，使得嘌呤含量增高，再加上經常食用，助長了體內的尿酸值。

第二大元兇：常喝果汁！

除了喝湯，家長還喜歡給沫沫榨新鮮果汁喝，每日的量不定，他們認為水果的攝入有益健康。

由于果汁中含有大量的果糖，使得體內的尿酸增高的同時，還會抑制排除尿酸的機制，加上果汁甜度充分，孩子愛喝也容易多喝，從而也會造成尿酸飆升。

尿酸高及時控制提早預防很重要

若尿酸高沒有及時得到控制

有可能引發痛風、腎臟損傷等

所以一定要提早做出預防。

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提醒：兒童尿酸高也與家族遺傳有關

此外，兒童尿酸增高常有家族聚集性，除了與飲食習慣有關，還可能與家庭的遺傳代謝體質相關，一旦孩子被查出尿酸偏高，建議家庭中其他成員也需做檢查，及早發現及早治療。

別再給孩子喝過多的濃湯和果汁了！

很多有高尿酸史的家族也要注意！

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丨來源：福建衛生報

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