產(chǎn)婦月子餐有哪些？根據(jù)描述

根據(jù)描述，這道題是一個(gè)寶爸提出來的，因?yàn)槔掀盘焯斐贼~湯、肉湯、雞湯，對(duì)于這些傳統(tǒng)的月子餐已經(jīng)吃膩了，想要些沒吃過的月子食譜。在這里要表揚(yáng)下這個(gè)寶爸，知道關(guān)心老婆和照顧老婆坐月子，值得大家學(xué)習(xí)！

那么既然已經(jīng)吃膩了魚湯、肉湯等，今天我就推薦幾款不錯(cuò)的炒菜食譜吧。

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1.肉釀口蘑: 把牛肉剁碎，加點(diǎn)淀粉、生抽和白糖攪拌入味；把口蘑洗干凈去蒂備用；油鍋燒熱，把牛肉末爆香后裝起來，然后用勺子均勻的鋪在口蘑上面；取一個(gè)盤子，把裝好牛肉末的口蘑放上去，隔水蒸熟就可以了。

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2.山藥羊肉煲: 羊肉洗干凈切塊后用開水燙出血水，山藥和胡蘿卜去皮切塊；鍋里燒熱油，把姜蒜爆香，放入羊肉塊炒一下，加點(diǎn)老抽和白糖、清水燜一會(huì)；然后取個(gè)砂鍋煲，把帶有湯汁的羊肉倒下去，再把山藥塊和胡蘿卜塊鋪在上面，小火慢煲一個(gè)半小時(shí)；最后撒少許鹽就可以了。

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3.蝦仁炒絲瓜: 先把蝦仁處理好用開水燙熟備用，然后絲瓜去皮切塊；油鍋燒熱，把絲瓜倒下去翻遍一會(huì)出水后，倒入蝦仁一起炒熟，放點(diǎn)鹽即可出鍋。

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