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你可能不知道這三種輔食不適合三歲以下的寶寶，會傷脾胃，需謹記

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眾所周知 ， 寶寶四個多月的時候就可以開始添加輔食了 。 添加輔食時 ， 要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類 。 剛開始時 ， 只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食 ， 待嘗試了3～4天或一周后 ， 如果寶寶的消化情況良好 ， 排便正常 ， 再讓寶寶嘗試另一種 ， 千萬不能在短時間內一下子增加好幾種 。 而且這樣做還有一個好處 ， 即寶寶如果對某一種食物過敏 ， 在嘗試的幾天里就能觀察出來 。 若是吃后的幾天內沒發生不良反應 ， 則表明寶寶可以接受這種食物；如果懷疑寶寶對某種食物過敏 ， 不妨一周后再喂一次 ， 要是接連出現2～3次不良反應 ， 便可認為寶寶對這種食物過敏 。 此外寶寶的成長 ， 每一階段可以適用不同口味的輔食 。 比如在初期添加米粉時 ， 細膩 ， 潤滑、容易消化的單一谷類食物 ， 能幫助寶寶成功邁出轉奶第一步 。 而隨著寶寶的成長 ， 可以選擇給寶寶嘗試新的口味 ， 讓寶寶體驗口味多樣的成長樂趣 ， 當然 ， 當寶寶牙齒和咀嚼能力越強時 ， 還可以嘗西紅柿牛肉營養米粉、燕麥營養米粉等更多口感和質地的米粉 。 給小寶寶添加輔食有很多注意事項 ， 你可能不知道以下這三種輔食不適合三歲以下的小寶寶 ， 會上脾胃 ， 寶媽們需謹記！


你可能不知道這三種輔食不適合三歲以下的寶寶，會傷脾胃，需謹記

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第一 ， 果汁

眾所周知 ， 多吃水果可以刺激腸道蠕動 ， 促進排便 ， 如果長期飲用果汁而不直接嚼食水果 ， 可能會導致寶寶便秘 。 因為搗碎和壓榨的過程 ， 使水果中某些易氧化的維生素被破壞掉 ， 對整體營養作用產生不利影響 。 果汁不一定濃縮了水果中的所有營養 ， 但卻濃縮了所有糖 ， 大部分果汁的含糖量都在 10% 以上 ， 比如最常見的蘋果汁、橙汁 ， 含糖量并不比可樂少 。 如果孩子從小就喝果汁而不是喝水 ， 他們很可能會早早地迷上甜味 ， 長大后也只喜歡甜飲料 ， 埋下挑食和肥胖的隱患 。 大自然給了我們各種天然的美味水果 ， 我們應該多花點心思讓孩子嘗到天然食品本身的好味道 ， 至于鮮榨果汁 ， 讓孩子偶爾喝點 ， 限量喝喝就好 。


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第二 ， 豆漿

豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質 ， 孩子經常飲用好處很多 ， 但也要防止一次喝得過多 ， 以免導致蛋白質消化不良、腹脹等不適癥狀 。 豆漿含有豐富的植物蛋白 ， 磷脂 ， 維生素B1、B2 ， 煙酸和鐵、鈣等礦物質 ， 尤其是鈣的含量 ， 雖不及豆腐高 ， 但比其他任何乳類都豐富 ， 能促進小兒生長發育 。 但是要記住三歲以內的寶寶不適合喝豆漿 ， 豆漿性質偏寒 ， 在酶的作用下能產氣 ， 寶寶一次喝豆漿過多 ， 可引起蛋白質消化不良 ， 出現腹脹、腹瀉等不適 。


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第三 ， 蜂蜜

因為國產很多蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中 ， 受到肉毒桿菌的污染 。 一歲以內的寶寶抵抗力弱 ， 消化系統都在不斷的成熟中 ， 腸道內正常菌群尚未完全建立 ， 特別是6個月以內的寶寶容易被感染 ， 而出現中毒癥狀 ， 比如、疲倦、食欲減退等癥狀 。 小孩不滿10歲前建議每天喝蜂蜜不宜超過10克 ， 且不能天天喝 ， 沒有便秘或者非必須的時候最好不要喝 。 給寶寶喝蜂蜜水留心過敏注意 ， 有的孩子對蜂蜜過敏 。 因為蜂蜜有不同花釀成的 。 有的是槐花 ， 有的是棗花 ， 有的是紫云英等等 。 如果給較小的孩子喝了 ， 有的會發生嚴重的過敏 ， 比如身上起紅包、癢 ， 嚴重的會造成呼吸困難 。 所以 ， 喝蜂蜜水的時候注意看看有沒有過敏現象 。