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本文原始標題是：偉哥可能引發(fā)視覺障礙，以及，一位母親見到了逝去的女兒 | WEEKLY

【簡單心理】偉哥可能引發(fā)視覺障礙，以及，一位母親見到了逝去的女兒 | WEEKLY//

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科學家又發(fā)現(xiàn)了什么

為啥醉鬼的話不能信：“啤酒護目鏡”背后的科學原理

你有過這樣的經(jīng)歷嗎？當你有一點點喝醉時，對面的人也似乎變得更好看了。或者，當對方喝醉了，就騙我說“好看”？

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這種現(xiàn)象非常自然。

2003年《Addiction》雜志發(fā)表的一項里程碑式研究中， 80名異性戀大學生被帶到酒吧或餐廳，評價男女照片的吸引力并對其進行打分。果不其然，當飲酒時，男女對異性的評分都上升了。

科學家們稱之為“啤酒護目鏡效應”（beer goggles effect），指由醉酒造成的、對吸引力的“感知強化” 。

在剛剛過去的情人節(jié) ，埃德希爾大學的心理學家們就探索了“啤酒護目鏡”背后的科學原理，發(fā)表在《成癮行為心理學》上。

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120名英國異性大學生參與了這項實驗。志愿者被要求確定一個字母的方向，同時忽略任何偶然出現(xiàn)的（沒）有吸引力的面部刺激。結果表明：

清醒的志愿者，會被迷人的長相分散注意力；
但不管長相是不是迷人，醉酒的志愿者都會被分散注意力。

Derek Heim教授補充說，在他們的實驗中， “參與者只需要輕度醉酒（微醺），也就是說，不需要太多的酒精，就可以讓他們戴上‘啤酒護目鏡’ 。 ”

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心理學家們猜測，這可能與社會壓抑感降低有關。在酒精作用下，大腦的獎賞系統(tǒng)過度興奮，人們可能更容易感到有自信、愉悅并采取行動。

《自然》子刊：睡眠不足導致兒童心理問題

去年中國睡眠研究會的一項調查顯示， “6歲至17歲的青少年兒童中，超六成睡眠時間不足8小時” 。

青春期睡眠不足可能會導致嚴重的問題。科學家們發(fā)現(xiàn) ，睡眠不足，與抑郁、焦慮、沖動行為和兒童認知能力差有關。

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2月3日，復旦、沃里克大學等研究團隊在《Molecular Psychiatry》發(fā)表的一項研究，納入11067名9-11歲的青少年的數(shù)據(jù) ，首次對兒童的睡眠時間與包括抑郁在內(nèi)的精神問題、認知和大腦結構之間的關系進行了大規(guī)模分析。研究顯示：

睡眠不足7小時的兒童，行為問題總分平均比睡眠不足9-11小時的兒童高53%；
兒童的維度精神病理學（包括抑郁、焦慮、沖動行為）與睡眠持續(xù)時間呈負相關；
兒童的大腦結構受到睡眠時長的影響。與高容量與長睡眠時間相關的腦區(qū)包括：眶額皮質、前額葉和顳葉皮質、楔前葉和邊緣上回；
精神問題，特別是抑郁問題，與1年后的睡眠時間短顯著相關。

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“我們的研究結果顯示了，充足睡眠對兒童認知和心理健康的重要性， ”華威大學計算機科學系馮建峰教授說。

“建議6至12歲兒童睡眠時間為9至12小時。然而，睡眠障礙在世界各地的兒童和青少年中很常見，因為他們的課業(yè)負擔重，屏幕使用時間，以及體育和社會活動時間都越來越長” 。

土耳其的一名醫(yī)生報告，高劑量“偉哥”讓17名男子出現(xiàn)視覺障礙

西地那非（俗稱“偉哥”）是用于治療勃起功能障礙的安全藥物，副作用很小，包括頭痛、燒心、皮膚潮紅和視力改變，一般來說這些影響在5小時內(nèi)消退。

但2月7日發(fā)表于《Frontiers in Neurology》的一項研究中，土耳其眼科醫(yī)生Cüneyt Karaarslan報告， 17例患者在使用100mg偉哥后，出現(xiàn)了持續(xù)時間超過24小時的視覺障礙——瞳孔不正常擴張、視力模糊、光敏感和色覺障礙，其中包括嚴重的紅色/綠色失明（即藍色視力）。

他們都是第一次吃偉哥的健康男性。所幸，這些癥狀在21天后都已經(jīng)消失。

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Karaarslan醫(yī)生認為，這可能是因為有一小部分人不能將西地那非分解并有效地從體內(nèi)清除，血液中殘留的西地那非濃度太高導致的。研究表明，首次服用偉哥的人，推薦先從較低劑量開始。

這份報告提示了一份罕見的風險，并不意味著“偉哥”很可怕。勃起功能障礙會對男性產(chǎn)生重大的心理后果，在醫(yī)生推薦的劑量下使用時，偉哥提供了非常重要的、性和精神方面的支持。

當心，孩子9歲時就可能出現(xiàn)自殺意念

在美國，兒童自殺死亡人數(shù)達到30年來的最高水平。根據(jù)美國疾病預防控制中心的數(shù)據(jù) ，在初高中階段， 10%-15%的孩子曾有過自殺的念頭。

為了進一步研究學齡前兒童自殺意念和行為， 2月7日發(fā)表于《JAMA Netw Open》的一項報告中，華盛頓大學的Deanna Barch博士和同事們進行了一項針對11814名9歲、10歲青少年的縱向研究，他們發(fā)現(xiàn)：

孩子在9歲、10歲時，已經(jīng)出現(xiàn)自殺的想法；
2.4%-6.2%的孩子雖然沒有“付諸行動” ，但他們或出現(xiàn)了意愿，或已經(jīng)做好了計劃；
0.9%的人稱，他們曾經(jīng)試圖自殺；
男孩比女孩有更多自殺想法、更多非自殺性的自我傷害行為。但是，隨著年齡的增長，這種趨勢顛倒了過來；
9.1%的孩子說，自己沒有想過自殺。

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令人心碎的是，對于那些自我報告有自殺想法或行為的孩子，高達75%的看護者對此全然不知。在調整了性別、家族史和其他變量后，研究人員發(fā)現(xiàn) ， “家庭沖突”是自殺想法和非自殺性自我傷害的預測因子。

Barch說，從歷史上看，人們一直認為，青春期的孩子怎么可能有什么自殺念頭？“但我們的數(shù)據(jù)表明，這絕對不是真的。父母、護理人員和幼教工作者應該意識到， 9歲的孩子可能已經(jīng)在考慮自殺。這些數(shù)字的意義并不平凡。 ”

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【簡單心理】偉哥可能引發(fā)視覺障礙，以及，一位母親見到了逝去的女兒 | WEEKLY。Deanna Barch博士

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戀人T恤的氣味，有助眠劑的功效

戀愛中的人，是不是擁有特別的氣味？

一項來自不列顛哥倫比亞大學心理學系的研究發(fā)現(xiàn) ，如果你在睡覺時被戀人的氣味環(huán)繞，每天就可以多睡9分鐘——這樣算下來，一周就可以額外得到一個小時的休息。

在這項研究中， 155名參與者得到了一模一樣的T恤作為枕套。它們可能是干凈的、有愛人氣味的，或者是陌生人的。

為了在T恤上捕捉體味，研究人員給參與者的伴侶一件干凈的T恤，讓他們穿24小時，并要求他們不要使用除臭劑、香水之類的產(chǎn)品，也不要吸煙、運動或吃某些會影響體味的食物，然后將這些T恤冷凍起來以保持其氣味。

研究人員通過一種監(jiān)測夜間活動的活動記錄儀來檢測睡眠質量，他們發(fā)現(xiàn)：

有伴侶的氣味在身邊的參與者睡得更安穩(wěn) ，也沒有那么頻繁地翻來覆去——即使他們不知道自己聞到的是誰的氣味；
有伴侶氣味環(huán)繞的人，平均每晚可以多睡9分鐘。

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Marlise Hofer

“我們的發(fā)現(xiàn)提供了新的證據(jù) ，證明僅僅依靠伴侶的氣味，就能提高睡眠效率” ，該研究的主要作者Marlise Hofer表示， “這些參與者平均睡眠效率提高了2%以上，相當于口服褪黑激素補充劑（通常用作睡眠輔助劑）的效果” 。

這項研究表明，對于那些不想再吃褪黑素助眠的人，可能又多了一個選項——比如下次獨自旅行時帶上伴侶的襯衫。

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地震幸存者追蹤：早一點治PTSD ，益處可能非常長遠

1988年的亞美尼亞6.9級大地震，是蘇聯(lián)歷史上一場毀滅性的災難。當時，蘇聯(lián)第二大城市列寧納坎80%的房屋倒塌，估計造成25000至35000人死亡，其中許多是小學生。地震造成的經(jīng)濟損失達85億盧布，甚至超過了切爾諾貝利核事故。

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電影《亞美尼亞大地震》

科學家們長期跟蹤了地震中的幸存者。近日，發(fā)表于《Psychological Medicine》的一項研究中，加州大學洛杉磯分校的科學家們發(fā)現(xiàn) ，在地震中幸存，并在震后不久接受了心理治療的兒童，在成年后的抑郁和PTSD癥狀都有顯著的改善。

研究人員采訪了地震后5年和25年的幸存者。調查顯示：

接受心理治療者的PTSD得分，從地震后一年半的平均44分，下降到25年后的31分。
未接受心理治療的幸存者， PTSD評分也有所下降，但下降幅度沒有那么大：從一年半時的43分下降到25年后的36分。

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除此之外，這項研究還確定了地震幸存者創(chuàng)傷后應激障礙和抑郁風險的因素，包括：他們的家園是否被毀，地震后他們面臨的逆境的嚴重程度，以及地震后他們是否患有慢性醫(yī)學疾病。

研究顯示， “那些擁有強烈社會支持的人，不太可能患上創(chuàng)傷后應激障礙和抑郁癥” 。作者之一、Armen Goenjian博士強烈建議，在學校對兒童進行創(chuàng)傷后應激反應和抑郁的篩查，并在重大災難后提供創(chuàng)傷和悲傷治療。

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斯坦福的科學家發(fā)現(xiàn) ，人工智能可用來預測一種抗抑郁藥是否對你有效

沒有一種抗抑郁藥對所有患者起效。一項研究表明，大約只有30%的抑郁癥患者，在首次嘗試某種藥物后就能幸運“中標” 。

這主要是因為，患者從癥狀到嚴重程度實在是千差萬別。對他們來說，要找到合適自己的藥物，常常需要花費數(shù)年的時間。

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主要作者之一的Madhukar Trivedi博士本身就是一名精神科醫(yī)生，也是一名猶他州西南精神病學家。

他非常清楚抑郁癥患者在“以身試藥”方面的困境。 “每次治療不起作用時，人們都會感到非常沮喪，本來主要癥狀是自我懷疑的人，又加劇了更多的自我懷疑。 ”

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研究表明，人工智能可以根據(jù)患者的大腦活動準確預測抗抑郁藥是否有效。圖源：UTSW

另一項重要結果是，他們發(fā)現(xiàn)那些對舍曲林治療沒有反應的受試者，更有可能對經(jīng)顱磁刺激（TMS）治療和心理治療產(chǎn)生反應。

這項成果于2月10日發(fā)表在《Nature Biotechnology》上。他們認為這項新方法可用于臨床，幫助醫(yī)生們確定抑郁癥的最佳治療方案。

世界在發(fā)生什么

韓國MBC電視臺：媽媽用VR跟逝去的女兒再見一次面

近日，韓國MBC電視臺一檔節(jié)目《遇見你》播出了母親張智圣的故事。三年前，女兒娜妍因為血癌去世后，她始終生活在悲痛之中， “即便開車的時候看見天上的云，都覺得是娜妍在那里睡覺” 。

節(jié)目組花費近8個月時間，利用女兒生前的聲音、動作、面容等影像資料，制作了一個近似“娜妍”的虛擬形象。母親帶上VR（虛擬現(xiàn)實）設備后，可以與女兒“重逢” ，觸覺反饋手套，還能讓母親“摸到”女兒。

在虛擬現(xiàn)實中， “娜妍”穿著平時最喜歡的人字拖在花園里玩耍。她說：媽媽，你去哪兒了？你想我了嗎？

張智圣幾乎立刻就掉淚了， “媽媽也很想你。你過得好嗎？”

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在VR里，張智圣還與女兒一起吃了蛋糕。在娜妍最后的日子里，她曾說“如果出院了，最想吃蜜糕，什么都想吃” 。

這支視頻引發(fā)了觀眾的“暴哭” ，在場的工作人員也很動容，許多人想起了自己生離死別的故事。張智圣說，她參加紀錄片的制作， “是為了安慰失去像我這樣的孩子，或者是失去了父母兄弟的人” 。

完成一次好的告別可以緩解悲傷。目前， VR已經(jīng)被應用于心理治療的輔助手段之一。但同時也有一些批評的聲音。人們認為，這么做是殘忍的，會帶來現(xiàn)實和虛擬認知模糊問題，也可能進一步加重悲傷。

奧斯卡《小丑》男主的動人發(fā)言

在剛剛過去的奧斯卡頒獎典禮上， Joaquin Phoenix憑借電影《小丑》獲得了最佳男主角獎。

在領獎發(fā)言中， Joaquin花了很多時間講述他關心的公共議題，比如性別平等、動物權利、環(huán)境問題……呼吁人們對抗不公，為不能發(fā)聲的群體發(fā)聲。媒體評論說，這段脫稿演講誠摯、動人、鏗鏘有力，仿佛Joker上身。

“我一直在思考我們共同面臨的一些令人不安的問題。無論我們談論的是性別不平等、種族主義、同性戀權利、土著權利或動物權利，我們談論的都是反對不公正的斗爭——反對一個國家、一個民族、一個種族、一個性別或一個物種有權支配、控制、利用另一個物種而不受懲罰的信念。

我一直很自私，有時很殘忍，很難相處。但在座的很多人給了我第二次機會。我認為那是當我們互相支持、幫助彼此成長、互相教育時、引導彼此走向救贖時發(fā)生的——這是最好的社區(qū) ，也是最好的人道主義。 ”

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“我哥哥17歲的時候，寫了這句歌詞：帶著愛奔向拯救，和平就會隨之而來。 ”

日本電車開發(fā)“防癡漢”app ，遏制地鐵“咸豬手”

日本的電車癡漢現(xiàn)象是“久治不愈”的社會難題， “癡漢”就是色狼的意思。

2月4日，日本JR國鐵宣布，他們即將開始測試手機APP癡漢報警系統(tǒng) 。

如果乘客受到了性騷擾，只需要按動App的按鈕，就可以直接向列車長報警。收到報警后，廣播將迅速發(fā)布“某某車廂出現(xiàn)癡漢”的廣播，以遏制和警示癡漢行為。

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在對抗癡漢方面，日本人做過很多努力。比如：

設置女性乘客專用的車廂；
推出“癡漢冤罪保險” ，但需要用手機拍下證據(jù)；
印章制造商「シヤチハタ」公司制造的“防咸豬手印章” ，允許受害者用隱形墨水對騷擾者進行標記，他們認為這樣會有震懾作用；
埼玉縣推出過一類大紅色叉形貼紙，上面印有“禁止觸摸”字樣。

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但這些措施屢屢收效甚微。根據(jù)研究性騷擾行為的機構“#WeToo Japan” ，全日本至少70%的女性和32％的男性都曾遭遇過一次性騷擾，半數(shù)以上女性選擇默默忍受。

JR國鐵的這個系統(tǒng) ，預計6月在埼京線先上線。 JR方面表示暫時還不知道這樣做會不會有效，會在測試之后通過申請和問卷來調查乘客的反應。

江湖邊 ? 撰文

References:

Monk RL et al., Can beauty be-er ignored? A preregistered implicit examination of the beer goggles effect, Psychol Addict Behav. 2020 Feb 13. DOI: 10.1037/adb0000555.

Cüneyt Karaarslan, Ocular Side Effects of Sildenafil That Persist Beyond 24 h—A Case Series, Frontiers in Neurology (2020). DOI: 10.3389/fneur.2020.00067

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