寒冬季節，多讓孩子這樣吃，一口一個，促大腦發育，營養又聰明！寒冬季節

寒冬季節，一定要吃好，才能抵御寒冷！冬天，是對身體“進補”的大好時節，要多選擇肉類，堅果等偏重高熱量、高蛋白的食物。特別是對于孩子來說，更要讓他們吃好才行！

冬季給孩子做飯，要盡量在保證味道的前提下，營養一定要充足。如果你只注重營養，做的味道不好，孩子也不會吃，造成了無謂的浪費！

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今天我要教你做一道肉丸湯。我使用了精肉雞蛋菠菜蒜黃香菜等食材，味道鮮美，營養全面。一口一個，孩子吃了渾身緩和！

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【肉丸湯】

第一步，把精肉攪成肉餡，一定要攪的細細的。然后把肉餡放入盆中，加入雞蛋清少許鹽淀粉，攪拌均勻！

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第二步，用筷子把肉餡按順時針方向攪動，給肉餡上勁！

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