關于坐月子有很多的各種禁忌，隨著科學坐月子的氛圍越來越濃烈，現在女性在坐月子方面還是先進舒適了很多，但是還是有一些細節方面可能產婦們不太能很好的把握，比如說月子期間能不能吃水果，有些人覺得水果比較寒涼，月子期間不適合食用，但是也有人覺得水果中的營養元素比較高，要多食用幫助恢復身體，那么到底坐月子該怎么吃水果呢？答案是肯定的額，肯定可以吃，那么如何正確吃水果才能避免懷疑自己可能會落下“月子病” ，更加有利于身體恢復呢？

----產婦坐月子可以吃水果嗎？吃什么水果好？如何正確吃？自己要知道//---- http:// //

第一：如何正確吃水果？

坐月子期間產婦如何正確的吃水果？幾大重點產婦要知道。 ①產婦在月子的前幾天，特別是剖腹產的媽媽，最初幾天不宜吃過多的水果，建議一次吃半個蘋果，下次可以吃半根香蕉即可，過多會引起腸道不適；②每天食用水果不能太多，大概在400g左右，一般中等大小的水果1到2個即可；③水果不需要加熱，正常常溫的水果即可以食用，但是建議月子期間的產婦水果可以稍微燙一燙或者是溫一溫即可食用；④根據坐月子的季節選擇當季水果，水果要新鮮不能放置時間過久。 ⑤蔬菜是不能代替水果的，所以水果還是要吃的。

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