寶寶的營養(yǎng)，媽媽的身材，孕期“魚和熊掌如何得兼”？懷孕以后

懷孕以后，婆婆大人立馬從老家趕了過來，她來了以后我過的真是神仙日子。每天的飯菜很少同樣，都是我愛吃的，像我這樣的“好吃佬”如何抵擋得住美食的誘惑。不過這也得感謝寶寶的支持，我孕早期妊娠反應(yīng)不強(qiáng)烈，什么都能吃。現(xiàn)在30周+體重蹭蹭飚到了160（孕前120）。醫(yī)生說我增重有點多了，要控制一下，可又怕吃少了寶寶營養(yǎng)不夠。話說，為了寶寶的營養(yǎng)必須犧牲媽媽的身材嗎？好擔(dān)心產(chǎn)后瘦不下來，我還囤了好多漂亮衣衣沒上身過呢！

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懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽經(jīng)常陷入了吃與不吃的糾結(jié)中，有人說要多吃點不然寶寶營養(yǎng)不夠發(fā)育不好；有的朋友又說孕期增重太多產(chǎn)后想完全恢復(fù)很難。作為被關(guān)注對象，準(zhǔn)媽媽們的飲食作息都受到了特別照顧，在周圍親們的勸慰下，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會不自覺地多吃，但每每照鏡子又焦急。寶寶的營養(yǎng) ，媽媽的身材，孕期怎么吃才能兩者得兼呢？

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